系统训练是什么？我想变大了我有一些健身基础，跑步卷腹还有杠铃杠铃也是瞎做去健身房建议买私教课吗_健身吧

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系统训练是什么？
我想变大了

我有一些健身基础，跑步卷腹还有杠铃
杠铃也是瞎做
去健身房建议买私教课吗？
网上有很多的动作我该咋办呀？

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2020-05-31 16:03回复

国道和高速的区别国道免费但是会走一些弯路高速收费可以避免一些不必要的错误看你自己的经济状况只要你热爱足够努力最终殊途同归都可以练好的

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2020-05-31 16:17

可以多和别人交流

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2020-05-31 16:18

可以具体点跟我说下你目前的情况，我了解分析下给你点计划的建议。

来自Android客户端5楼2020-05-31 19:48

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