推肩从底下起来那一下疼，感觉是之前哑铃推肩上大重量自己起把肩袖搞伤了。除了推肩需要别人帮忙带一下起以及无法放到很底下【健美吧】

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推肩从底下起来那一下疼，感觉是之前哑铃推肩上大重量自己起把肩袖搞伤了。除了推肩需要别人帮忙带一下起以及无法放到很底下，其他训练完全没影响。有没有老铁同样也伤过，需要去医院检查下吗

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来自iPhone客户端1楼2020-05-31 16:45回复

休息，要不去医院看看。

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2020-05-31 19:41

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