你知道头发每个月能长多少吗?
　　头发的生长细胞分裂决定着头发的生长，新细胞会把头发往前推，让它变长。对于亚洲人来说，头皮上大约有9-14万根头发，这些头发有2-6年的生命力，甚至最长可以维持25年，所以才会有长发公主的出现。

头发的生长周期分为三个阶段：生长期、退化期、休止期。
　　我们的头发大约有85%-90%处于生长期，有1%处在退化期，有10%的头发处于休止期。
　　绝大部分的头发都处于生长期，然后经过一个阶段的发展期，最后进入休止期脱落。头发的退化期与休止期时间很短，大约只有6周的时间。之后又会进入一个新的毛发生长周期，头发的生长一直这样循环往复。

头发的生长速度缓慢，与营养、新陈代谢等众多因素都有关系。头发的生长速度因人而异，但大概每月维持在1-1.5厘米。头发的生长也需要适合的温度，夏天要比冬天长得快一些。

产后脱发的原因

中国老一辈人认为坐月子期间要尽量避免刷牙、洗头、洗澡，否则很容易受风受凉，于产后恢复不利

但是现代科学认为，这些传统的坐月子方式并不可取，会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护，很多宝妈坐月子期间不敢洗头、洗澡，头皮得不到应有的清洁，灰尘、汗渍和皮脂混合堆积，会影响头发的生长环境，极易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。

其实，只要控制好水温，注意保暖，避免着凉，月子期间完全可以像平时一样沐浴、洗发。

何况，洗头不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的正常生长规律，还可以疏通毛孔，防止产后脱发。当然，在生产后的头几天里不洗头、不洗澡是可以的，分娩经过顺利的话一般1周以后就可以洗头发了。

另外，在膳食方面传统方法总是认为新妈妈产后体虚，必须要补血补气，多吃些大补之物，并且少食蔬菜水果等生冷之物。其实这也是不正确的，月子期间宝妈只要做到膳食合理、营养充足均衡即可，食补过当反而可能会引起上火；水果和蔬菜是维生素和微量元素的重要来源，也要保证摄入。

产后脱发是很多新晋妈妈的烦恼，想要避免或减轻产后脱发，一定要学会科学正确的养护方式。