1号在娘家过6.1来着，啥也没干，回新房喝了野格泡泡jio就睡了。

2号晚上在表姐炒酸奶店门口用诺诺的跳绳跳了半个小时，回新房用keep锻炼半小时。一身透汗，超级爽。3号早起65.1了呢。

2020年6月3日，晚上回家吃了一个煎鸡蛋，半个面包，一小碗酱牛肉，还有一个甜瓜，一碗燕麦牛奶。keep运动健身半小时，跳绳半小时，约1000个。跳的我天旋地转头晕目眩啊。回家一直喝水，感觉喝进去了好几斤。

而且还吃了炒酸奶，喝了冰镇奶茶。瞬间感觉热量全部被身体吸收了。可再也不能吃了。既然要瘦下来，就一口都不吃。

住在黄骅了。晚上吃饱休息了一会就下楼跳绳了。21:45----22:14，半个小时，1100个，出汗，爽。

2020.6.6下午17:00---17:35，在楼下又断断续续的跳了1000个。累的不行了上楼冲了个澡，歇了好久。现在去吃东西，晚上再跳一会，减肥就要加大强度呀哈哈哈哈

2020.6.6晚，做完足疗和按摩就十点了，溜达着回去。足疗店的大姐说，九点半以后不要健身运动，七点以后不要吃东西。好吧，听人劝吃饱饭。今天晚饭后就不健身啦。2020.6.7日再继续呀。晚安啦。

2020.6.7晚，九点多下楼断断续续的跳了2000个，浑身是汗，上楼冲澡泡脚睡觉觉啦

2020.6.8，没有跳绳哟，晚上去荣盛吃的，吃完出去溜溜了。

2020.6.9晚上，回家忙完就很晚了，吃完饭都九点半了。没能下楼跳绳。

2050.6.10晚，10:00---10:30，跳绳1000个。打卡第一次有人陪伴的跳绳运动。

2020.6.11晚，22:00--22:30，跳绳半小时1000个。天气超级好，凉凉爽爽的。跳完就回去啦。泡jio贴面膜洗衣服。

6.12晚，打卡第二次有人陪伴的楼下减肥。9:10--9:45断断续续跳绳1200个。

2020.6.13晚，22:00，跳绳的时候一直头痛。跳了1200个。回家看快本啦啦啦啦啦。