而这样的贴身缠拿和顺劲破敌才是内家的精华！
一个真正入行了的高手，其对于对手的劲力变化和肢体变化的眼光是非常独到的！他们能够在瞬间看破对手的技击破绽，揉身而上，顺势破敌，内劲的发挥在于化与破，当然这只是内家的特点而已，内家拳当然能故放长击远，但还是那句话，没有绝高的眼光以及对劲力的掌握，刚柔并济不过是空谈！
实战意识就是在反复的对敌中明白功夫和劲力的变化之道，功夫能够练习上身，实战意识当然也可以！但是没有实战，妄谈能够击败对手，难道不是自我主管臆想吗？
功夫和实战意识在于上身，能够明白对手破绽，建立在实战的磨练之上！！！
内家的粘连随化，才能够用的上，刚上来就练习内家，没有基础，必然会面临到如何实战这个问题，脑子活络的，能够明白从而去实战，而以结果为准的某些人，却以为传统武术无法实战。这就是现今武术流而不繁的一个原因！！！

武术意境说了很多我都不想说的东西，确实很好，理论水平日渐高涨，付诸实践你会更进一步。

谢谢您了 破军大哥！！！
我当然会不断努力的！！！

武术意境是武当功夫的传人，他很无私的说了不少内家的东西，可我相信我们中国的大好网民们会马上蹦跳出来大骂他是个外行，然后发表高见，这就是一个热心肠的武术网民要面临的事情。

呵呵
我只是说出我的见解，武当的功夫我只是得了个皮毛！
破军大哥，别人如何看，我是管不着的，我只是发了我的见解，有眼光的人自己自然能够看到！！！

猴兄
这个现象是不可避免的，不过有眼光的人自会发现！！！

哈哈
我已经被断定为中国神功臆想症严重患者！！！
悲哀！！！

娘的，现在真的是很难说话啊！！！
有菜花的人太多了！！

大都说的不错，只是实战意识并不是仅靠实战来培养的，实战对练对于内家来说只是个萃取以及验证的过程，以形意为例，实战训练其实很简单而且时间很短的，个把月甚至几周时间就可以了，相对于十几年甚至几十年的苦练，根本就不占比例，但是平时训练不注重实战意识的培养，就很难出来了。
另外，桩功与行拳同样重要，互为补充，重桩轻拳或是重拳轻桩都是不合适的。松定沉三字在站桩时比行拳更容易体会，而步法身法及某些感觉，在站桩时也很难练到。


另外还是得麻烦破军及意境两位，麻烦对你们心目中的擒拿做个明确的定义，如果连明确的定义都没有的话，那关于擒拿的说法只能从字面上进行解释了，一是擒二是拿。我觉得既然提出了新的理论，那就应该有责任对该理论下个明确的定义，否则以己之昏昏如何使人之昭昭呢？如果不是新理论而是老前辈们提出的旧理论，麻烦提供文字上的印证，以便大家学习。


我没有资格去定义前辈们历经无数辛苦创出的内家拳术！
我只能用一种通俗的文字表述出来，楼主的文字有些表达不清，不过明白其中的真谛就好了！
楼上的朋友，大家能看明白就好，内家拳不是靠一个擒拿就能概括的，但是用擒拿紧身跌打能故更好的表述！

回复：30楼
一句答复“我没有资格去定义前辈们历经无数辛苦创出的内家拳术！”是否可以理解为楼主所说的擒拿其实是其对内家拳的理解或代称呢？
既然没有资格去定义前辈们历经无数辛苦创出的内家拳术，就不应该用“擒拿”二字来取代，要知道擒拿的概念和内家拳的概念无法等同。
我看的很明白，也看过楼主发过其他关于擒拿的帖子，完全明白楼主所说擒拿的含义，其根本无法正确表述内家这一概念。阁下滔滔不绝说了不少内家的观点，不错，我承认你对内家有一定的体会，但是既然内家拳不是单靠一个擒拿就能概括的，那么如何用一个无法概括且有明确定义的词来表述内家拳反而更好呢？另外紧身跌打是不限内外家的，内家的技击含义远非紧身短打这么简单。
如果对擒拿有新定义的话，可以把定义说明以便探讨，如果仅仅是用“擒拿”二字来取代内家拳，岂不是别出心裁哗众取宠吗，不但愚弄古人还愚弄今人。


没有人有资格能用擒拿来代替内家拳！
楼主不过表达了一个观点而已！
犯不着为这个大伤脑筋吧！
相互间有进步就行了！