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日常篇 | 这样的娃让宝妈和阿姨崩溃:睡觉五分钟,“待机”两小

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喜盈迎-小麦老师 喜盈迎家庭管理
本文长度为 1250 字,建议阅读 3 分钟
有一种崩溃,叫宝宝总是不睡。有一种累,叫妈妈沾床就睡。
每每说到哄宝宝睡觉的问题,妈妈们都要掬一把辛酸泪。
宝妈们,你有没有遇到过,让宝宝睡觉,常常把自己等困了,宝宝还睁着眼睛等着你来陪他玩的时候?
有没有遇到过,宝宝抱在怀里时闭着眼睡得很好,一放到床上宝宝就“落地醒”的时候?
有没有遇到过,宝宝睡觉5分钟,“待机”两小时的时候?
每个入睡难、睡不好的宝宝背后都有一个快要崩溃的宝妈。
我们都知道睡觉对宝宝的成长发育很重要,生长激素70%-80%左右都是夜间深度睡眠的时候分泌的,不仅影响宝宝身高,还能对记忆力、创造力、精神状态等方面都有很好的促进作用。你家宝宝睡够了吗?
遇上“入睡困难症”的宝宝,就特别令妈妈们抓狂了,这该怎么办?

回复删除|1楼2020-06-03 10:56


1楼2020-06-03 10:58回复
    1宝宝“超长待机”,入睡难的原因
    ① 宝宝白天睡的时间比较长,造成晚上宝宝“超长待机”。
    ② 吃东西喝奶的时间距离睡觉时间太近,肚子涨涨的,没法乖乖睡觉。
    ③ 白天或睡觉前,宝宝过于兴奋或紧张,情绪影响睡眠。
    ④ 睡眠环境太吵、太亮,让宝宝潜意识里的认知混淆,分不清白天黑夜。
    ⑤ 摇睡、搂睡、奶睡要不得,虽然三者能起到安抚宝宝的作用,但摇睡过度容易对宝宝未成熟的脑部造成损伤,搂睡可能会造成脑部缺氧进而影响发育,而奶睡容易使宝宝的胃肠功能紊乱,对牙齿生长和口腔卫生也不好。这样即使入睡,也容易发生宝宝晚上睡不好,总是醒的情况。
    其实最深的套路,就是哄睡之路,宝宝睡觉,不要哄,也不要妈妈们做“陪睡员”。
    据说,每个小睡神的背后都有一个会下“狠手”的宝妈。


    2楼2020-06-03 11:00
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