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【11 23】牛奶苹果减肥法,卷土重来。有一起的吗?目标47.5kg

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最近听说这个减肥方法,据说还不错,今天买了好多好多的酸奶牛奶,我要重新启程了,因为上次的减肥失败了,很不甘心,这次一定要坚持。
每天进步一点点,我会变的更美,哈哈哈,偷笑
每天记录一点点记录下自己的脚步,踏实的脚印。
坚持一天就给自己一个科比,画贴,呵呵,贴在眼前,记录我的蜕变过程。
期限:11.24—12.31
不管怎样这次只能成功不能失败,我没时间再耗下去了。
加油,我是能控制自己的身体的。
不知道姐妹们有一起和我做伴的吗?
加油



1楼2009-11-23 22:20回复
    • 211.137.199.*
    可以说说具体操作方法么?偶也想瘦!


    2楼2009-11-23 22:24
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      • 211.137.199.*
      可以说说具体操作方法么?偶也想瘦!


      3楼2009-11-23 22:25
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        回复:3楼
        就是第一天只吃苹果,不能喝水
        第二天只能喝牛奶,大概1000ml左右吧,酸牛奶好像更好,还是不能喝水
        然后可以恢复正常饮食,但不能贪吃,不然会很快反弹的
        两天减的好的话能瘦3kg的,
        你要不要试试呢


        4楼2009-11-23 22:29
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          11.24
          严格执行成功,BB冠益乳很好喝。不过是搞错了,今天应该是吃苹果的,喝了酸奶,只能将错就错了。那就明天吃苹果吧。
          加油
          呵呵
          你真棒


          6楼2009-11-24 18:36
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            继续执行,加油哦


            8楼2009-11-26 00:07
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              继续继续
              加油


              9楼2009-11-29 00:08
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