坚持锻炼
　　坚持做俯卧撑、扩胸运动，锻炼并不能使乳房本身增大，因为乳房内并无肌肉，锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了一些。实践证明，长期坚持，可增强胸部肌肉，还会使乳房变得结实，更富有弹性。