女性的排卵期和安全期，都不是绝对的说法，都是根据月经规律的情况相对判断的。女性在整个月经周期中，除了排卵的3-5天之外，其他的时间都应该是相对安全的。

另外，排卵以及月经都是受到体内性激素水平控制的。如果平时月经规律，排卵也是相对规律的，正常月经周期为30天的女性，排卵期应该出现在两次月经中间。

也就是下次月经来潮前14天左右，所以排卵期持续2-3天或者3-5天，其他的时间都应该属于安全期，尤其是月经前后的一周，安全系数是非常高的

但是，如果受到外界因素刺激，或者是使用过紧急避孕药，影响内分泌水平，也有可能在非排卵期出现异常排卵的情况，所以安全期避孕也不是十分安全的。

排卵期和安全期推算方法

1.排卵期

应当从月经来潮的第一天开始算起，往前数14天其实就是排卵期，这一天前面5天和后面4天都在排卵期内，这是怀孕的最佳时期，如果此时进行性生活的话怀孕的几率相对会比较大一点。不过如果女性的月经周期不太准确的话，那么经过这个时间推算出来的排卵期也是不准确的。

2.安全期

对于安全性的定义是月经周期的第1-7天，以及周期的最后4-5天，这个时间段内卵子已经死亡或者没有往外排卵，在这个时间段内不太可能怀孕的。还可以通过体温来进行判断，正常生育期的女性，排卵之后体温会立即升高，并且持续到下一个月经周期开始，如果发现温度稍微降一点了，就可以判定是安全期了。