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回复：第一次跑步，跑了九公里什么水平

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急功近利水平，其实看你平时体质如何咯。体质好就没事，第二天舒服就行
来自Android客户端17楼2020-06-08 21:31
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    我好奇的是你回去是不是又是9公里
    IP属地:江苏来自Android客户端18楼2020-06-08 22:19
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      职业水平
      IP属地:广东来自Android客户端19楼2020-06-08 22:21
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        九分多的配速，是连走带跑的吧。
        IP属地:河南来自Android客户端20楼2020-06-08 22:39
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          天生潜质
          来自Android客户端21楼2020-06-08 23:29
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            第一次跑 是这个速度和跑量已经可以了 慢慢坚持
            IP属地:浙江来自Android客户端22楼2020-06-09 00:54
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              跑渣水平
              IP属地:四川来自Android客户端23楼2020-06-09 08:13
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                很好带我水平
                来自iPhone客户端24楼2020-06-09 11:48
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                  第一次跑，这配速可以了
                  IP属地:山西来自Android客户端25楼2020-06-09 12:44
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                    第一次跑这么多很盲目的，因为新手不懂动作要领和其他注意事项，很容易受伤。不过你配速不快，问题不大，休息两天就行了。
                    IP属地:河北来自iPhone客户端26楼2020-06-09 12:48
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                      第一次就9公里了，很厉害了，我感觉你可以走田径运动项目，加油。
                      IP属地:四川27楼2020-06-09 14:34
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                        配速9分多，有点慢了
                        IP属地:江苏来自Android客户端28楼2020-06-09 15:20
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                          新手来说 已经很好了 但是说实话 很low 10公里不进50都很菜
                          来自iPhone客户端30楼2020-06-09 15:58
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                            可以的 身体素质很好
                            IP属地:山西31楼2020-06-09 16:18
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                              然后就没有然后了！
                              来自Android客户端32楼2020-06-09 18:24
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