相信很多人都有过这样的经历：早上刷牙时牙龈出血，咬苹果等硬物时，会留下血印。那么牙龈出血到底是怎么产生的呢?
　　牙龈出血主要由牙龈炎造成的。牙龈炎引起的出血较容易治愈，而一旦发展到牙周炎出现牙齿松动，治疗起来就会很困难。此外，如假牙不合适、食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。牙龈出血更主要的还是牙菌斑、牙石的局部刺激导致的。
　　对于牙龈出血，目前更好的方法就是养成良好的习惯能够很好的预防牙龈出血，在日常生活中长刷牙，每年更好到医院进行一次到两次的洗牙，这样能更好的维护口腔健康，减少牙龈出血。