湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿气过重则易伤阳气。湿气又被称为“湿邪”，中医说的“湿”可以是湿邪由外入侵，也可由于阴阳失调，寒湿内生等，因此湿包括外湿和内湿。
怎么判断湿气重？湿气分湿寒湿热，怎么看自己是什么体质？
很多人在去湿气之前，并不了解湿分为不同类型。湿总体分为寒湿和湿热，寒湿症状常表现为机体沉重、四肢和眼睑易浮肿、肥胖、怕冷、手脚冰凉、舌苔发白，舌头厚腻、湿气严重者舌边有齿痕、大便黏马桶且不成形、女性白带多、男性阴囊潮湿；湿热症状常表现为口苦口干、长痘长粉刺、容易出汗出油、体味大、舌苔偏黄、易暴躁、小便发黄且有发热感、便秘或大便溏泄等。
湿气过重的危害：
体内湿气过重，病机为肺脾肾功能失调，津液失于输布，会感到头重昏蒙，身重乏力，肺失清肃，呼吸不利，脾湿生痰，湿邪困脾而致食少纳呆，便溏，肾失通条水道，小便不利，或腿脚困重，甚则肢体浮肿，颜面水肿，神疲乏力，影响学习、工作效率，久之心情郁闷，变生他病。尽早避免因湿气引发疾病困扰，促进身体健康。
治疗湿邪可以通过调理五脏六腑，主要靠肺、脾、肾的运化、通调把湿邪排出体外，常用的方法有拔罐按摩祛风除湿、中药调理利水渗湿、运动排毒利湿等。湿气患者还可以通过食疗的方式治疗湿气。
给大家推荐个小方子，轻松去湿气。
中医说：湿气首责之于脾，脾虚的人老的快。湿气的根源在脾胃湿寒或者湿热，若这个问题不解决，身体还是不断的排出湿气，这就是很多人祛湿失败的原因。特别是针对长期湿气重去除不力的人，老中医推荐体衡排湿方-孔源堂角美膏，此方为体衡排湿的一个经典方，不仅排湿彻底而且速度很快。
它含有16种天然食材，比如山药、芡实，茯苓：这三味药健脾胃的，赤小豆、薏苡仁：这两味药利水渗湿的，雪莲、槐花、阿胶：这三味是美容养颜的，这都是角美膏的点睛之笔。
对内调理脾、胃、肺、肾，首先是帮助身体快速的恢复脾、胃、肺、肾的平衡；对外从根源上来消除湿气引发的内因，湿气引发的口苦 ，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，虚胖水肿、皮肤湿疹等等表症。
每天早晚各来一杯角美膏，轻轻松松祛湿。湿气祛除之后，你会拥有光滑白皙的皮肤；对平时精力不足感到疲倦的人，有很好的营养补充作用；角美膏还有利于消化和促进肠胃蠕动，促进消化和排出脂肪，你臃肿的身材会变得苗条。
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很多人在去湿气之前，并不了解湿分为不同类型。湿总体分为寒湿和湿热，寒湿症状常表现为机体沉重、四肢和眼睑易浮肿、肥胖、怕冷、手脚冰凉、舌苔发白，舌头厚腻、湿气严重者舌边有齿痕、大便黏马桶且不成形、女性白带多、男性阴囊潮湿；湿热症状常表现为口苦口干、长痘长粉刺、容易出汗出油、体味大、舌苔偏黄、易暴躁、小便发黄且有发热感、便秘或大便溏泄等。
湿气过重的危害：
体内湿气过重，病机为肺脾肾功能失调，津液失于输布，会感到头重昏蒙，身重乏力，肺失清肃，呼吸不利，脾湿生痰，湿邪困脾而致食少纳呆，便溏，肾失通条水道，小便不利，或腿脚困重，甚则肢体浮肿，颜面水肿，神疲乏力，影响学习、工作效率，久之心情郁闷，变生他病。尽早避免因湿气引发疾病困扰，促进身体健康。
治疗湿邪可以通过调理五脏六腑，主要靠肺、脾、肾的运化、通调把湿邪排出体外，常用的方法有拔罐按摩祛风除湿、中药调理利水渗湿、运动排毒利湿等。湿气患者还可以通过食疗的方式治疗湿气。
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中医说：湿气首责之于脾，脾虚的人老的快。湿气的根源在脾胃湿寒或者湿热，若这个问题不解决，身体还是不断的排出湿气，这就是很多人祛湿失败的原因。特别是针对长期湿气重去除不力的人，老中医推荐体衡排湿方-孔源堂角美膏，此方为体衡排湿的一个经典方，不仅排湿彻底而且速度很快。
它含有16种天然食材，比如山药、芡实，茯苓：这三味药健脾胃的，赤小豆、薏苡仁：这两味药利水渗湿的，雪莲、槐花、阿胶：这三味是美容养颜的，这都是角美膏的点睛之笔。
对内调理脾、胃、肺、肾，首先是帮助身体快速的恢复脾、胃、肺、肾的平衡；对外从根源上来消除湿气引发的内因，湿气引发的口苦 ，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，虚胖水肿、皮肤湿疹等等表症。
每天早晚各来一杯角美膏，轻轻松松祛湿。湿气祛除之后，你会拥有光滑白皙的皮肤；对平时精力不足感到疲倦的人，有很好的营养补充作用；角美膏还有利于消化和促进肠胃蠕动，促进消化和排出脂肪，你臃肿的身材会变得苗条。
