时间：2013年7月23日下午17:00
这篇主要是针对食疗过程进行答疑，正迟疑的新手和正在食疗的都可以看看。
Q1.食疗吃药吗？能治病吗？
A:食疗是不吃药的，也不是用来治病的。这里的食疗主要是用小米、红豆、绿豆等食材，逐步调整身体系统，身强自然百病祛。所有疾病都源自一个系统，系统恢复良性运转，原有的病症自然会缓解甚至自愈。（缓解和自愈程度与病种和患病程度有关）
Q2.食疗是什么思路？
A:总体思路是把阴阳失衡的系统逐步扭转至平衡，一边排除体内痰湿，一边固本还原，即扶正驱邪两手抓，两手都要硬。
Q3.食疗有效吗？有没有副作用？会不会缺营养？
A:群里有很多病例，可以参考看看，自己亲身经历也可以逐步解答第一个问题。因为食疗材料都是日常食物，所以无毒副作用。小米粥其实就是在不断补土补营养，小米粥喝到位，身体所需营养就能跟到位。食疗中也可以适量辅食一些蔬菜和水果，具体什么时候吃、吃什么，因人而异，因病而异，要老师指导。
Q4.我决定食疗了，该准备什么？
A:食疗需要电子血压计一个和以下食材，都是自己买，群内不提供。
本群食疗专业术语：小米粥=补土；绿豆水=补水；红豆水=强心。
小米粥食材：小米（补阳中之阴）、枸杞（补气）、红枣（补血）。大火煮开后，小火或中火煮1-1.5小时，越烂越好，易吸收。煮好后，加红糖（补血）趁热吃。
绿豆水和红豆水在不同季节的煮法不同，但都是大火烧开水，放豆进去改小火，不能煮破皮，以免把蛋白煮出来。夏季绿豆可以煮5-7分钟或更短时间，红豆可以10-15分钟。（其他季节的以后再补上）
绿豆水煮好后可加冰糖，也可不加；红豆水煮好后加红糖补血，必须趁热喝。
关于水量，每人自己酌量，可以煮浓些免得喝不下。
Q5.食疗中该注意什么？
A:1.停药。药物会影响身体指标，影响老师对身体系统的判断。激素不要一下停，可以逐步减量至停药。（群里的开心、云云等都是激素停掉的例子，可以私聊了解）
2.坚决不吃肉。因为吃肉会加重体内痰湿，且较难调理，会严重影响食疗效果。
3.按时发血压和舌诊：9：00、11:00、15:00、19:00、21:00发血压和舌诊至 厚德载物--肾病食疗群（121234413）。
4. 配合老师。如擅自中止或者减量，会减缓系统恢复速度；如随意食疗，可能会适得其反。
5.专群专用。厚德载物--肾病食疗群（121234413）只发血压和舌诊，不聊天不交流；五行五脏--肾病交流群（251499546）专供大家交流讨论；肾病交流讲课不聊天（217728082）专供老师讲课用。
Q6.我已经食疗了一阵，血压心率有变化，身体也有不适，很担心很疑惑。这是怎么回事，我还要不要继续食疗？
A:食疗中，你会发现心率是最敏感的变化指标，其次是低压，最后是高压。
你可能发现食疗一段时间后，血压、心率上升了，蛋白和潜血甚至也出来了，还有想吐了头晕了，长痘了拉稀了，打嗝了放屁了等等症状和反应。还有的人排毒过后身体恢复了，但继续下去又重复出现上述反应。针对这些，老师都给出了解释：
1.为什么食疗过程中血压会升高？
食疗有补土强心的动作，强心后，火生金，肺活量增大。如果身体系统正常，肾脏纳气功能正常，身体就能够自己适应，把血压调整到正常；但是肾脏纳气功能不好的话，强心后增加的气就会进入血液，导致血压升高。所以这个现象背后，实际还是阳虚，只是强心补阳还不到位，力度还不够，要继续。
2.我的血压为什么比别人的升得高？太高了，我很不安，还要继续吗？
刚才已经回答了血压升高的原因。但每个人的身体状况、病情程度不同，体内毒素堆积程度也不同，这导致血压上升的数值有区别。系统垃圾进入到血液中，就会导致血压升高，血液中垃圾越多血压升的就越高，身体也会更难受些，当垃圾排出体外就会好了。（比如肾衰患者可能会出现160左右的血压，肾炎的可能会有140左右甚至更高的血压）
3.我的蛋白和潜血出来了，怎么办？
蛋白出现是因为肝脏分解不好，垃圾进入血液之后，会影响肝脏的功能，当垃圾排出去就好了。潜血是因为脾脏统血不好，补土可以恢复脾脏消化；食疗中垃圾进入血液会导致气滞血瘀，如果出现潜血但身体没有不适，就说明是在排出淤血；如果有潜血同时还有不适，那才是病情加重。蛋白和潜血会在垃圾排出后有很大缓解。
4.为啥我喝了豆豆水就想吐却吐不出？
想吐是说明肺中有垃圾要出来，但是还没到时间，就会想吐却吐不出，这时候不必强求；到时间要吐的时候，也别忍着，吐出来排出肺部垃圾就好了。如果吐出来的是黄色粘液（黄痰），说明是阴邪，是体内有热；如果吐出来的是白色粘液（白痰），说明是阳邪，体内有寒。如果吐痰豆，则说明肺部垃圾积存已久。
5.为啥我开始拉肚子，排出的便还有异样？
食疗一阵后，会出现拉水便、气便、脓便的情况，有时一天会排六七次甚至更多，这就是痰湿外排的过程。便的状态、颜色不同，说明垃圾的性质和分布位置不同。黑色脓便是肾脏的问题，黄色脓便是脾脏的问题，红色脓便是心脏的问题，棕黄色脓便是肝脏的问题，水便和白色便是肺脏的问题，绿色便是胆囊的问题，气便就是生气带来的气或者代谢中产生的气。
6.集中排便后很能睡，这是正常的吗？
排便的过程中，补土一定要到位，以免阴虚转化为阳虚。排毒过程中也是耗费人体能量的，排出后人体系统需要一个恢复期，体内阴阳正邪会有新的消长。这时身体需要睡眠来给正邪相搏提供一个战场，睡眠本身也是给内脏休整和能量重新聚集提供机会，睡足了睡醒了身体状态会有很大改观。
7.我挺过了血压、蛋白、潜血升高期，毒素排出后身体也恢复了一阵。但是现在好像又反弹了，好苦恼，这是怎么回事呢？
冰冻三尺非一日之寒。同理，食疗也不是一两天的事情。身上有很多气滞血瘀的，当内脏有力的时这些气滞血瘀的地方会被化开，尿液中会暂时出现潜血的症状，注意这时的舌头会出现青紫色。但是身体不会有任何异样，在食疗当中会有一段时间系统的垃圾会大量的进入血液，会导致肝脏分解蛋白的功能下降尿液中暂时会出现蛋白加号，或者微量蛋白升高，但是身体没有任何不适属于正常现象。代谢当中会出现浮肿等症状，大家不明白可以咨询分清阴阳即可。
系统排垃圾是有一个过程的，这个过程是需要时间的。人体中的肺是储痰之器，也是祛痰之器。脾脏是生痰之器，也是化痰之器。肺脏和脾脏是万病的发起者。同时也是万病的毁灭者。
脾脏化痰的顺序是：先化五脏之痰湿，再化肌肉骨骼大筋组织的痰湿，最后是皮肤组织的痰湿。其中，皮肤组织的痰湿相对最难化解。
所以，食疗中系统恢复是一个螺旋式上升的过程，会出现一些看似反复的状况。同时由于环境、饮食、心情等因素变化，身体状况随之出现变化，这些也是正常的。