【晰晰眼科护眼科普】科学保护视力，生活中这么做轻松又方便
眼睛，位于五官之首，可见它对于一个人的重要性。俗话说：眼睛是心灵的窗户。一但眼睛有问题，那将是一生的遗憾。
日常生活如何注意保护眼睛
1、每天洗脸时，手第一捧水洗脸后，不要急着去捧第二捧水，而是用双手揉擦面部，主要是眼眶部数十下；
2、在洗完脸后，用毛巾擦拭面部时，双手的食指和中指借着毛巾点压眼球几下；
3、出门前抹防护霜，在用手掌鱼际处揉擦眼眶部；

4、遇有风或强烈阳光的天气一定要带防护用品，防沙尘和灼伤；
5、骑车时在不好的天气和夏秋季节也要带上防护用品，以防尘沙和小虫跑到眼里；
6、遇有开阔地时一定要极目远望；
7、在使用手机电脑长时间后，闭眼，用手攥拳，四指背第二指节处摩擦上下眼眶数十下，然后揉擦太阳穴；
晰晰眼科祝大家都有清晰眼世界！