俄失眠了~~请问各位有什么方法治疗失眠症。。。。

呵呵。。。。
   快3点了精神越来越好了。。

出去裸奔 懂、了把

吥知道唉。
一般硪不失眠的。
除非..............................................................................................................................硪作业么做好、呐庅晚上要睡不著的。

呃…   擦~~~
      3楼呃俄不懂丫~~ 要么你去给我示范一个好哇啦。。。

1吃安眠药
2隔天早上做些兴奋的事情（具体是啥自己想啊，可别想哇特了)
3想不开心的事，然后出去跑个几圈
       （以上办法可行の｝
                            ——不会在HU


嗯嗯~~
楼上呃谢谢啦
俄去试试。。。

嗯，不用滴，忒客气了

呃。。。。。。。
用滴用滴
   俄向来都很客气呃丫。。。

呃。。爷爷啊问题是我要睡啊。。。
我是今天早上5点才睡的。。也就后来睡到了8点不到
这也不算像猪吧

额，兴许是你精力忒旺盛了。又或者是你有什吗心事，憋在心里，没说出来，但又不晓得要不要说出来，结果把自己憋傻了，就睡不着了（一般都这样）

什么意思拉噶。。 憋傻了哇咯。。  
看来你蛮有经验呃