有呀，钱永远都感觉不够。

我经常一个人晚上睡不着的时候，坐在床上，看着窗外，想着我做过的事，对的，错的，遗憾的

我是想一个人失眠 和她的事

你说呢，我在抽着十块钱真龙看你帖子呢

有

这是个好问题啊！
有人因为缺钱而失眠，也有人因为有钱而睡不着的。心态很重要。

私信了

首先从生活习惯上做出调整，养成良好的睡眠习惯，即使不能入睡也要按时关掉手机等待入睡，睡前不要吃宵夜，不要喝浓茶、咖啡以及大量的水，可以喝一杯温牛奶有助于入睡。睡前放松心情，不要看手机、电视等容易刺激到神经影响到情绪的节目，可以放一首轻缓的睡眠曲助眠。平时需要适量的运动，在睡前用热水泡泡脚，按摩一下身体，缓解身体疲劳感帮助入睡。如果失眠严重，也可以寻求医生帮助服用适合的安眠药物帮助入睡。

试试饮食调理 平时调整作息 坚持