学龄儿童正是长身体的时候，需要更加全面的营养和科学的膳食搭配。很多家庭的早餐十分简单，一碗粥、一个包子，这个搭配方便快捷是没错，但从营养均衡这方面看还是不够的，如果在这个基础上增加鸡蛋和水果蔬菜就更好了，既包含了主食，也有丰富的蛋白质和果蔬膳食纤维。不知道怎样搭配营养早餐的家长可以关注一下微信公众号【好侍食品CSR】。