宝宝便秘腹泻湿疹怎么办？别担心益生菌帮你轻松解决#益生菌#

一、什么是益生菌？
益生菌就是有益菌，对宿主有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。近年来，益生菌概念已得到扩大，已包括了活菌、死菌及其代谢产物。

二、益生菌是如何在人体内发挥作用的？
1、益生菌进入肠道之后，会及时调节肠道内的菌群平衡状况，从而使有腹泻、便秘等症状的人的情况得到好转，并且在某种程度上会增加肠道的自我调节功能。
2、益生菌产生的消化酶可以促进肠道的分泌，帮助人体吸收我们所需要的营养成分，从而更好的促进消化。
3、肠道作为人体免疫系统的调节器官，益生菌的摄入能够帮助肠道蠕动，增强肠道粘膜和系统的免疫反应。