记得还是高中的时候，我们学校开始流行了吃槟榔，我是长沙宁乡的，学校旁边就是一个槟榔厂，有个室友经常在厂子里拿一大袋一大袋槟榔在寝室里面偷偷卖。
因为我们关系还不错，我也喜欢嚼上了槟榔，一嚼就是十多年现在槟榔+烟已经成为了习惯。
去年发现口腔张开很费力，而且很痛，不知道什么原因，平时没有怎么注意，去湘雅医院做了一个体检，口腔壁里面有白色的一层很硬，医生说这是“口腔黏膜下纤维化”的症状，说现在湖南很多这个病情都是因为吃槟榔吃的，尤其湘潭地区特别的多，说这个目前没得治，只能戒槟榔！还说是口腔癌的前兆。。。
我在网上也查了很多的资料，发现确实有很多医生说的症状，于是狠下心一定要把槟榔戒掉。（后面发现自己的牙齿缝隙里面黑黑的一层也是嚼槟榔所导致的）
在戒掉槟榔的这半年里面，我一直在了解怎么改善口腔的相关药物和偏方，后面看到一篇台湾的文章《灵芝免疫调节蛋白GMI可逆转口腔黏膜下纤维化，降低嚼槟榔罹患口腔癌的风险》于是我买了很多的灵芝回来泡水喝，后面还从台湾买了一百多一支的赤点灵芝牙膏来刷牙，最近牙齿已经没有黑色了（之前洗牙也不管用）口腔黏膜上白色硬块也没有了。
希望看到这篇内容的兄弟们早日戒掉槟榔，如果刚刚开始吃，没有上瘾的兄弟看到一定要引以为戒，对自己好一点没错。
如果有跟我一样痛苦的朋友，建议你们跟我一样，了解下灵芝，对我们有不少的帮助～