肌肤护理小技巧
1.喝水养颜法
每天清晨一杯250CC，是必不可少的，保证每天喝大约2000CC的水，分次喝，不必一口气喝完。让肌肤喝饱水。
2.泡澡养颜法
泡澡能够帮助血液循环，刺激排汗。泡澡时水温维持在38至40度之间，不可过高，泡澡20-25分钟，不能超过，以免造成皮肤水分流失。
3.蔬果养颜法
补充大量高纤维质的蔬果，促进肠胃蠕动，避免宿便的堆积在肠胃里，以免宿便内含有不好之物被重复吸收，最严重可能会导致大肠癌、直肠癌等问题哦。
4.运动养颜法
运动对身体好处多多，尤其是有氧运动哦，每周3次，每次至少半小时，无论是跑步、打球、游泳都可以。以你喜欢的运动为主。