晨觉非为己，只是随道行，
天时转往来，人须自本合，
明得时与空，然自续长生。
今天解读”凡人之病，不病于已病而病于未病，养之不素则病生，治之不素则病成”，中医里面的这一个名句，我们从文字表面上，能理解一个大概，这是非常重要的中医论断。
下面细致的剖析这句千古名言，看看里面蕴含怎样的生存智慧？
先解读上半句“凡人之病，不病于已病而病于未病”。这上半句话，不需过多解读，大家应该都有所理解。
我曾在讲养生课时，提到过一个点，就是现在很多人已经得病了，或者将要得病，却自己感知不到，导致很多人一发病，马上就是重病。
这说明大家对身体的感知力，已经是非常的弱，或者越来越弱了。
先从字面上解读，不然容易理解错误：“凡人之病”并不是指世俗的凡人，其实指的是人类，大家况且先普通理解成是凡是人，也就是这句话大至上所理解的意思。
为什么这句话它能成为中医界里面的一句名言？其实很重要的一点，它里面说到了本质，也就说我们任何一个疾病发生，都是由小病到大病，都是由未病到已病。
现在人们经常听说，某某的朋友、甚至亲人患了癌症、得了不治之症。任何一个疾病，不可能说一检查就是癌症，不可能瞬间就得这个重症。
说的现实一些，一定先从未病到已病，再从小病到大病，这是百分之百的。为什么很多人不事先知道，为什么非得查出重症，才引起重视呢？这是当今时代面临的一个重要问题。
我们应该觉醒，有所行动！
现在人们的感知力越来越弱、越来越差，可我们应该知道，任何疾病一定有前兆。
后面我会慢慢讲一系列的疾病，在得知前有什么预示、征兆，特别当前的三高、痛风等问题，都有前兆。今天只是解读分享这个名言，不讲具体疾病。
三天前微课里讲揉腹，课后很多朋友在群里打卡，分享揉腹十分钟或二十分钟的收获：平时不揉肚子，或者不按摩足底，不感觉疼，不感觉痒，感觉挺好。
现在他们一按，很多人发现肚子里面有硬块，足底有硬结节，说明他们处于亚健康状态。
要做到未病先知，这是一种自我检测，是否处于一种疾病状态，或者微病的状态，也就是亚健康，这一起检测，是非常不错的方法。
只要每天坚持，肚子揉的越来越软，足底按摩完后，也揉的越来越软，身体就会处于非常好的状态。
现在很多人感冒，从开始打几个喷嚏，再慢慢发烧等，但是打几个喷嚏，属于一种暗示，是感冒前兆，但是有人没有这个前兆，多少人身体进寒气，连个喷嚏都不打，直接恶病入脏腑，直接高烧。
身体第一道大门已经不起作用，初步的感知力降低，生命的健康质量也降低，是在这个时代很普遍的事情，也是非常严峻的问题
天时转往来，人须自本合，
明得时与空，然自续长生。
今天解读”凡人之病，不病于已病而病于未病，养之不素则病生，治之不素则病成”，中医里面的这一个名句，我们从文字表面上，能理解一个大概，这是非常重要的中医论断。
下面细致的剖析这句千古名言，看看里面蕴含怎样的生存智慧？
先解读上半句“凡人之病，不病于已病而病于未病”。这上半句话，不需过多解读，大家应该都有所理解。
我曾在讲养生课时，提到过一个点，就是现在很多人已经得病了，或者将要得病，却自己感知不到，导致很多人一发病，马上就是重病。
这说明大家对身体的感知力，已经是非常的弱，或者越来越弱了。
先从字面上解读，不然容易理解错误：“凡人之病”并不是指世俗的凡人，其实指的是人类，大家况且先普通理解成是凡是人，也就是这句话大至上所理解的意思。
为什么这句话它能成为中医界里面的一句名言？其实很重要的一点，它里面说到了本质，也就说我们任何一个疾病发生，都是由小病到大病，都是由未病到已病。
现在人们经常听说，某某的朋友、甚至亲人患了癌症、得了不治之症。任何一个疾病，不可能说一检查就是癌症，不可能瞬间就得这个重症。
说的现实一些，一定先从未病到已病，再从小病到大病，这是百分之百的。为什么很多人不事先知道，为什么非得查出重症，才引起重视呢？这是当今时代面临的一个重要问题。
我们应该觉醒，有所行动！
现在人们的感知力越来越弱、越来越差，可我们应该知道，任何疾病一定有前兆。
后面我会慢慢讲一系列的疾病，在得知前有什么预示、征兆，特别当前的三高、痛风等问题，都有前兆。今天只是解读分享这个名言，不讲具体疾病。
三天前微课里讲揉腹，课后很多朋友在群里打卡，分享揉腹十分钟或二十分钟的收获：平时不揉肚子，或者不按摩足底，不感觉疼，不感觉痒，感觉挺好。
现在他们一按，很多人发现肚子里面有硬块，足底有硬结节，说明他们处于亚健康状态。
要做到未病先知，这是一种自我检测，是否处于一种疾病状态，或者微病的状态，也就是亚健康，这一起检测，是非常不错的方法。
只要每天坚持，肚子揉的越来越软，足底按摩完后，也揉的越来越软，身体就会处于非常好的状态。
现在很多人感冒，从开始打几个喷嚏，再慢慢发烧等，但是打几个喷嚏，属于一种暗示，是感冒前兆，但是有人没有这个前兆，多少人身体进寒气，连个喷嚏都不打，直接恶病入脏腑，直接高烧。
身体第一道大门已经不起作用，初步的感知力降低，生命的健康质量也降低，是在这个时代很普遍的事情，也是非常严峻的问题
