吴大馨 留馨雨 昨天
做微运动后，身体出现非常难受，常常会令患者疑虑重重，就这么微微地运动下，轻轻的拍打下，身体怎么会这么大的反应？刚开始接触旋肩微运动的人，一般对就这么微微动动肩，轻轻拍打都是非常不屑的。真接触后又非常喜欢，再坚持下去身体又出现难受，甚至难受得要放弃，下面我将这两位患者的问题解答下，有同样问题的旋友也借此可以参考。
1、做绷脚背出现腿抽筋 现在正参加“一起旋”的杭州旋友清香曾因体虚、胃寒等诸多症状。参加了一起旋后告诉我，说她的肚子开始有热感了。为了让她的胃调理得快一点，我让她加上做绷脚背，几天后问她感觉如何，她说绷时小腿肚会出现抽筋，没绷了。她的小腿肚并不硬，而是松软，正符合她的体虚的体质。腿抽筋是因为腿部气血不足，营养不了腿部经筋，所以筋不柔而强直，绷脚背时易出现抽筋现象，这其实是调理过程中的必经历的过程。
处理方法：继续绷，力度要小一点，一感觉要抽筋了稍忍几秒不到太难受时就停下来，缓解后再绷，反复几次。经数日就可好转，同时胃功力也会有所增强。特别提醒：一起旋的患者已经都面对面了，有不适的一定要表述出来，不要简单理解成“我不适合做这个微运动”，要从健康角度来读懂身体在调理中反应。
2、轻拍出现头疼 一位头萎缩的患者，经过轻拍，脑萎缩改善了不少，同时秃顶处也开始有些毛发重生，但最近每次轻拍完头后，头要疼两天，人也不舒服。弄得她害怕轻拍头部了，前天中午他轻拍后，昨天一天都不舒服，下班一回来就睡了。
被认为像拍灰一样的轻拍会有这大的反应？这么轻柔的运动应该不会对人的相关组织造成破坏，患者头部的表层是不会有太大的问题的，可能轻拍现在开始作用到头部的深层次。头部深层的经络、血管、神经系统有点通了，但还未真的通。气血要打通这些堵的部位时，正邪两气相搏时，就会出现疼痛，就像水管停水后再通时管道会产生强劲振动一样，人体就会有痛感。是要通不通的时候，属人体调理过程中的正常反应。处理方法就是轻拍至头部有痛感的时候，就马上停下来，休息一会，等症状缓解后，再继续拍。也可隔一两个小时再轻拍，并教给他一个按足反射区的方法。头痛不是很厉害的症状，头部厉害的是麻、木、完全没知觉，那就是最厉害的了。患者还年轻，乘早重视起来，这可真是头等大事哟。
疼痛只是调理中的一个过程，等患者经历一段时间以后了，头部的健康问题就会慢慢的改善。线下有位患者给她轻拍头部近一年，刚开始几天后就好些，过几天又有新问题。再轻拍几天又好些，再过几天又有了……如此反复N次，就如剥洋葱，一层层剥离。
还有体虚的人容易产生的误处理，也是普遍存在的认识问题，想知道的搜下面文章：
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