有打氧的话就自来水，没有的话就用自来水晒一天，嫌麻烦的话就买鱼乐宝

我没有用过矿泉水，但看吧里经验应该是可用的，而且评价效果应该比较好，但因为个人没用过所以不做评价。
我是自来水+约3/4颗鱼乐宝后困水一天24h，然后每天换水，换好水即存隔天用的水，在接水时加鱼乐宝。到隔天同一时间换水，中间如果有排便看到就用吸便器吸掉，配合水妖精能将其与碎屑吸掉。
然后是可以直接用自来水，但需要困水，不加鱼乐宝的情况建议是困水至少2-3天（有时候我也会这样，和存1天加鱼乐宝的水六角不存在不良反应）；或者吧里吧友比较常用的也是相对最方便的是换水时接了自来水直接使用鱼乐宝，待鱼乐宝完全融化后放六角即可，鱼乐宝用量根据自己地区水质，直接用鱼乐宝的量个人不是太确定可以吧里搜索一下有相关讨论内容的帖子。

腮毛不好不一定完全是用水的问题，当然首先要勤换水也是肯定的，没有过滤系统的情况下最好每天换水，有简易小功率过滤系统（水妖精，瀑布等）根据实际效果1-3天也需要换水，系统确实强大的，也不要超过5天换水，因为水质随时间会软化后不适合六角。
然后现在天热要注意降温，通常方法用塑料瓶装点水宝宝做冻瓶即可，花不了几个钱，尽量保持水温在25度以下。
然后经济允许的话还是可以加个增氧和过滤，会对养腮有很明显的效果。水妖精即可，国产的几块钱一个，需要配气泵，同时就能有一定的增氧和过滤效果了。不要用强水流的过滤系统
然后水位不要过低也不要过高，六角比较特殊既不像养鱼也不像其他一些两栖蛙之类的太低。水位在8-15cm左右就行，如果没有增氧或者增氧一般8cm-10cm其实就可以了，高度在六角背高的2-3个身位

然后食物对腮毛也会影响，吃得好肯定就长得好。
可以喂的食物选择其实是比较多的，活食因为要消毒之类其实比较麻烦，虽然也有好处是可以让他自己抓省喂食时间，可以喂的包括：小鱼，小虾（需去虾枪虾刺避免划伤肠胃），活红虫（母虫），一些店还会推荐泥鳅，蚯蚓，面包虫之类，但不推荐，泥鳅容易穿肠，蚯蚓泥沙无法消化堆积肠胃，面包虫外壳太硬不好消化。
然后肉食可以喂鸡胸，淡水鱼肉，虾肉（生的无调味过，弄成小条状喂食），红肉（猪牛羊肉）不建议喂食，不好消化，但很偶尔喂一次两次一般也不会出太大的问题。这一类食物如果是自家是有做饭的，一般会方便一点，可以根据家里吃的东西去喂；
然后还有就是专用的蝾螈饲料，品牌包括ut，高够力，珍宝等，这种储存会方便点，ut价格也比较经济，差一点的地方就是适口性比较差，通常需要训食，然后如果是中途吃了肉换回饲料容易挑食厌食；
一些干制品也可以喂，但建议只是偶尔喂或者当零食，因为营养比较差，包括淡水虾干，小鱼干（都是喂龟喂鱼专用的，人吃的不行），冻干红虫，丝虫等
食物最好是结合多种混合喂，也会让腮的状态更好，并且长得会更快更壮一些

我的是自来水加鱼乐宝 没晒水。没打氧 越来越好看了

为啥快撑不下去了？