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【200618 倾诉】其实都不知道该怎么去形容了,感觉自己不

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【200618 倾诉】其实都不知道该怎么去形容了,感觉自己不会说话,不会办事,脑袋不好使,很多事情都做不好了,经常状态很差,因为一些小事心里难受,不愿意工作,工作确实比较多,但别人都不会像我这样,经常要崩溃了,觉得自己承受能力特别差,心里非常脆弱,经常是硬挺着,不敢去想工作的事情,想想或者跟身边人说出来忍不住想哭,心里堵挺。然后这种状态持续了很久了,感觉没有什么人可以去诉说,也不愿意说了,自己都觉得自己很烦。做工作自己感觉很慢,一点小事可能对别人来说都不算事,我都觉得不好做,为难。描述不出内心的那种难受程度,真的很想早点能结束了,真的是想死了来躲避。


来自iPhone客户端1楼2020-06-18 21:08回复
    我也是这样,很难受


    IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-06-20 01:21
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      很正常的。与其渴望找寻安全感或者诉说,不如试着让自己学会去接受,去改变。靠人不如靠药,靠药不如靠己。自己对自己有负责的想法,去实施,坚持。最后才能有好的改变


      来自iPhone客户端4楼2020-06-20 01:40
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        我也一样,一模一样,会否定自己。我鼓起勇气去找领导为我调岗,领导作为一个成功积极分子,根本不理解抑郁症患者的逃避和没有动力,所以大篇的方法和努力鸡汤砸在我脸上,让我无言以对,我能说啥,只有真的伤害自己才算一个真的抑郁症患者,否则只是抑郁情绪?


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2020-06-20 04:18
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