晨觉非为己，只是随道行，
天时转往来，人须自本合，
明得时与空，然自续长生。
今天解读”凡人之病，不病于已病而病于未病，养之不素则病生，治之不素则病成”，中医里面的这一个名句，我们从文字表面上，能理解一个大概，这是非常重要的中医论断。
下面细致的剖析这句千古名言，看看里面蕴含怎样的生存智慧？
先解读上半句“凡人之病，不病于已病而病于未病”。这上半句话，不需过多解读，大家应该都有所理解。
我曾在讲养生课时，提到过一个点，就是现在很多人已经得病了，或者将要得病，却自己感知不到，导致很多人一发病，马上就是重病。
这说明大家对身体的感知力，已经是非常的弱，或者越来越弱了。
先从字面上解读，不然容易理解错误：“凡人之病”并不是指世俗的凡人，其实指的是人类，大家况且先普通理解成是凡是人，也就是这句话大至上所理解的意思。
为什么这句话它能成为中医界里面的一句名言？其实很重要的一点，它里面说到了本质，也就说我们任何一个疾病发生，都是由小病到大病，都是由未病到已病。
现在人们经常听说，某某的朋友、甚至亲人患了癌症、得了不治之症。任何一个疾病，不可能说一检查就是癌症，不可能瞬间就得这个重症。
说的现实一些，一定先从未病到已病，再从小病到大病，这是百分之百的。为什么很多人不事先知道，为什么非得查出重症，才引起重视呢？这是当今时代面临的一个重要问题。
我们应该觉醒，有所行动！
现在人们的感知力越来越弱、越来越差，可我们应该知道，任何疾病一定有前兆。
后面我会慢慢讲一系列的疾病，在得知前有什么预示、征兆，特别当前的三高、痛风等问题，都有前兆。今天只是解读分享这个名言，不讲具体疾病。
三天前微课里讲揉腹，课后很多朋友在群里打卡，分享揉腹十分钟或二十分钟的收获：平时不揉肚子，或者不按摩足底，不感觉疼，不感觉痒，感觉挺好。
现在他们一按，很多人发现肚子里面有硬块，足底有硬结节，说明他们处于亚健康状态。
要做到未病先知，这是一种自我检测，是否处于一种疾病状态，或者微病的状态，也就是亚健康，这一起检测，是非常不错的方法。
只要每天坚持，肚子揉的越来越软，足底按摩完后，也揉的越来越软，身体就会处于非常好的状态。
现在很多人感冒，从开始打几个喷嚏，再慢慢发烧等，但是打几个喷嚏，属于一种暗示，是感冒前兆，但是有人没有这个前兆，多少人身体进寒气，连个喷嚏都不打，直接恶病入脏腑，直接高烧。
身体第一道大门已经不起作用，初步的感知力降低，生命的健康质量也降低，是在这个时代很普遍的事情，也是非常严峻的问题 。
现在看下半句“养之不素则病生，治之不素则病成”，先需要重点解读，如果不解读的话，大家不能完全了解。
“素”就是吃素的“素”，第一个意思是素之本也，即素是根本。养之不素则病生，就是说''养"况且先理解成养生，如果没有追求根本，就没有真正了解养生，根本没有了解中医、道医和祖宗传承千年的文化，这些规律都不懂。“则病生”也就是说会生病。
下面半句”治之不素则病成”好解读。在得病之后，对症下药，不管用西医、还是中医（中医大夫也有治不好的病），不管什么病，如果没有找到这个病的根源，即治之不素而病成，没有从根本上解决，这病就会发生，就得重症。一旦得重症，病入膏肓，病入脏腑，这人就非常危险。
对此，“养之不素则病生”，我感慨很深，见过这样的病人太多，也听一些老师讲过，我从事养生有十多年，什么样的人都见过，健康产业利润非常高，很多人为了利益，打着养生旗号，讲养生调病之类，其实这些人压根儿不懂中医、养生文化，就倡导吃什么补什么、喝什么补什么。
这不仅养不了生，而且还会搞得很多人脾胃全部伤掉，寒气越来越重，特别是减肥茶、排毒之类，市面上这类东西太多，都叫养之不素，太普遍。
这是为什么今天分享这句名言的目的。希望结识更多有缘的朋友，能一起走下去，把祖宗传承的文化，一条条学习，一点点践行，让大家知道什么是根本，什么叫不素。
“养之不素则病生”更深层次的含义，比如养之不素则病生，这个病生和治之不素的病成，病生和病成又有怎样更深的含义？
包括教养或者好教养，治不素和治之不素。养什么有优势，养什么有实质。这里有很深含义，留给以后做更深层次的解读。先只是从表面上解读，大家明白方向，我认为足够。
另外一层含义可以这样解读，“素”通“速”，因为中国字意相通，字不同音相同。养之不素，第一，是根本；第二，是方向和速度的意思。我们在养生这一块儿，如果大家意识不到的话，也没有从根本上去认识到它。就得紧急、重视、快速，去学习、了解、认识它。
我说过什么是好人？好人是没时间做坏事的人。同样，什么是健康的人？健康的人是没时间生病的人。
好的身体是养出来的，坏的身体是养出来的，疾病也是养出来的，这些都是身体的一部分。从这个角度来讲，你不是在养生就是在养病，也就是养之不素。
沿着正确的方向走，恰似逆水行舟，不进则退。从这个角度上提醒我们，真要进入养生之门，就不要停下来，持续不断，循序渐进往前走。
同样，任何一个疾病的产生，治之不素则病生。本身已经出现很重大的病情，处理不及时，也是我前面所讲的，任何一个疾病出现，都是从未病或者小病、到中病、到重病，但如果这病出现之后，还意识不到的话，叫治之不素的病成。
初期已经出现了症状，都不知道，就更不用说其它方面的事了。也就是说出现之后，能够及时发现，马上去治。
这个治其实也是有止的意思，治之不素就是只知不止，当你发展并不能把它很快速的制止的话，这个病就要发生，能从初期发展到中期，甚至晚期。我们一定要从这个点上就要意识到并重视它。
最后告诉各位，教给大家的揉腹，及十指叩头等，这些运动对身体有重大作用，更大的一点是提升身体的感知力。
你们慢慢体会，如果坚持下去，每天按揉腹，每天十指叩头，会慢慢发现你之前身体感觉不到的东西，你还会突然发现身体变得灵敏了，一点小病或不适，马上就能感觉得到。其实这是很重要的一个概念！
今天就给大家分享到这里啦，谢谢各位，祝大家身心安泰，福慧双修。
天时转往来，人须自本合，
明得时与空，然自续长生。
今天解读”凡人之病，不病于已病而病于未病，养之不素则病生，治之不素则病成”，中医里面的这一个名句，我们从文字表面上，能理解一个大概，这是非常重要的中医论断。
下面细致的剖析这句千古名言，看看里面蕴含怎样的生存智慧？
先解读上半句“凡人之病，不病于已病而病于未病”。这上半句话，不需过多解读，大家应该都有所理解。
我曾在讲养生课时，提到过一个点，就是现在很多人已经得病了，或者将要得病，却自己感知不到，导致很多人一发病，马上就是重病。
这说明大家对身体的感知力，已经是非常的弱，或者越来越弱了。
先从字面上解读，不然容易理解错误：“凡人之病”并不是指世俗的凡人，其实指的是人类，大家况且先普通理解成是凡是人，也就是这句话大至上所理解的意思。
为什么这句话它能成为中医界里面的一句名言？其实很重要的一点，它里面说到了本质，也就说我们任何一个疾病发生，都是由小病到大病，都是由未病到已病。
现在人们经常听说，某某的朋友、甚至亲人患了癌症、得了不治之症。任何一个疾病，不可能说一检查就是癌症，不可能瞬间就得这个重症。
说的现实一些，一定先从未病到已病，再从小病到大病，这是百分之百的。为什么很多人不事先知道，为什么非得查出重症，才引起重视呢？这是当今时代面临的一个重要问题。
我们应该觉醒，有所行动！
现在人们的感知力越来越弱、越来越差，可我们应该知道，任何疾病一定有前兆。
后面我会慢慢讲一系列的疾病，在得知前有什么预示、征兆，特别当前的三高、痛风等问题，都有前兆。今天只是解读分享这个名言，不讲具体疾病。
三天前微课里讲揉腹，课后很多朋友在群里打卡，分享揉腹十分钟或二十分钟的收获：平时不揉肚子，或者不按摩足底，不感觉疼，不感觉痒，感觉挺好。
现在他们一按，很多人发现肚子里面有硬块，足底有硬结节，说明他们处于亚健康状态。
要做到未病先知，这是一种自我检测，是否处于一种疾病状态，或者微病的状态，也就是亚健康，这一起检测，是非常不错的方法。
只要每天坚持，肚子揉的越来越软，足底按摩完后，也揉的越来越软，身体就会处于非常好的状态。
现在很多人感冒，从开始打几个喷嚏，再慢慢发烧等，但是打几个喷嚏，属于一种暗示，是感冒前兆，但是有人没有这个前兆，多少人身体进寒气，连个喷嚏都不打，直接恶病入脏腑，直接高烧。
身体第一道大门已经不起作用，初步的感知力降低，生命的健康质量也降低，是在这个时代很普遍的事情，也是非常严峻的问题 。
现在看下半句“养之不素则病生，治之不素则病成”，先需要重点解读，如果不解读的话，大家不能完全了解。
“素”就是吃素的“素”，第一个意思是素之本也，即素是根本。养之不素则病生，就是说''养"况且先理解成养生，如果没有追求根本，就没有真正了解养生，根本没有了解中医、道医和祖宗传承千年的文化，这些规律都不懂。“则病生”也就是说会生病。
下面半句”治之不素则病成”好解读。在得病之后，对症下药，不管用西医、还是中医（中医大夫也有治不好的病），不管什么病，如果没有找到这个病的根源，即治之不素而病成，没有从根本上解决，这病就会发生，就得重症。一旦得重症，病入膏肓，病入脏腑，这人就非常危险。
对此，“养之不素则病生”，我感慨很深，见过这样的病人太多，也听一些老师讲过，我从事养生有十多年，什么样的人都见过，健康产业利润非常高，很多人为了利益，打着养生旗号，讲养生调病之类，其实这些人压根儿不懂中医、养生文化，就倡导吃什么补什么、喝什么补什么。
这不仅养不了生，而且还会搞得很多人脾胃全部伤掉，寒气越来越重，特别是减肥茶、排毒之类，市面上这类东西太多，都叫养之不素，太普遍。
这是为什么今天分享这句名言的目的。希望结识更多有缘的朋友，能一起走下去，把祖宗传承的文化，一条条学习，一点点践行，让大家知道什么是根本，什么叫不素。
“养之不素则病生”更深层次的含义，比如养之不素则病生，这个病生和治之不素的病成，病生和病成又有怎样更深的含义？
包括教养或者好教养，治不素和治之不素。养什么有优势，养什么有实质。这里有很深含义，留给以后做更深层次的解读。先只是从表面上解读，大家明白方向，我认为足够。
另外一层含义可以这样解读，“素”通“速”，因为中国字意相通，字不同音相同。养之不素，第一，是根本；第二，是方向和速度的意思。我们在养生这一块儿，如果大家意识不到的话，也没有从根本上去认识到它。就得紧急、重视、快速，去学习、了解、认识它。
我说过什么是好人？好人是没时间做坏事的人。同样，什么是健康的人？健康的人是没时间生病的人。
好的身体是养出来的，坏的身体是养出来的，疾病也是养出来的，这些都是身体的一部分。从这个角度来讲，你不是在养生就是在养病，也就是养之不素。
沿着正确的方向走，恰似逆水行舟，不进则退。从这个角度上提醒我们，真要进入养生之门，就不要停下来，持续不断，循序渐进往前走。
同样，任何一个疾病的产生，治之不素则病生。本身已经出现很重大的病情，处理不及时，也是我前面所讲的，任何一个疾病出现，都是从未病或者小病、到中病、到重病，但如果这病出现之后，还意识不到的话，叫治之不素的病成。
初期已经出现了症状，都不知道，就更不用说其它方面的事了。也就是说出现之后，能够及时发现，马上去治。
这个治其实也是有止的意思，治之不素就是只知不止，当你发展并不能把它很快速的制止的话，这个病就要发生，能从初期发展到中期，甚至晚期。我们一定要从这个点上就要意识到并重视它。
最后告诉各位，教给大家的揉腹，及十指叩头等，这些运动对身体有重大作用，更大的一点是提升身体的感知力。
你们慢慢体会，如果坚持下去，每天按揉腹，每天十指叩头，会慢慢发现你之前身体感觉不到的东西，你还会突然发现身体变得灵敏了，一点小病或不适，马上就能感觉得到。其实这是很重要的一个概念！
今天就给大家分享到这里啦，谢谢各位，祝大家身心安泰，福慧双修。
