在日常生活中，有很多的女性朋友被“娃娃脸”所困扰，通常来说，她们的身材比例很好，就是脸上肉多，这往往会让人看起来比较臃肿，而且对外在形象也大大折扣，因此她们会经常向别人讨教瘦脸的方法，那么，怎么样才能把脸瘦下来呢？我们一起来看下面的介绍。
怎么样才能把脸瘦下来
大家都知道，肥胖可以分为很多种类型，而且每一种类型的肥胖，其减肥方法也各不相同，其实，每个人脸大的原因都不一样，想要瘦脸必须了解自己的脸型，才能对症下药，达到瘦脸的目的。具体介绍如下：
一、脂肪型：脸部肥胖者可以用拇指和食指放在嘴角捏起脸皮，如果能捏出2cm以上赘肉，这有可能是脂肪型脸胖；再不是，当脸部肥胖者平视前方，如果有明显的双下巴，就这种属于脂肪型。脂肪型脸胖可以通过吸脂的方法来解决。
二、咬肌型：咬肌型胖脸通常指的是，紧闭双唇，而且要注意咬紧牙关，这时再用双手按压靠近下颌角附近的脸颊，如果感觉自己的面部肌肉硬硬的，用力也按压不下去，那么这属于面部咬肌型脸大。引类型的脸部肥胖者可以用瘦脸针来解决。瘦脸针的成分是肉毒素，通过使用肉毒素注射咬肌，阻断神经肌肉之间的介质传递，引起肌肉松弛性**萎缩，以达到咬肌体积缩小的作用，来实现瘦脸的效果。
三、水肿型：这种类型的脸大通常指的是，在早上刚睡醒的时候，她们的面部和眼袋通常要比晚上睡觉前大一圈。而且她们一般不太容易出汗，就算是在炎热的夏天出汗也非常的少。对于这一类人要调整作息规律，要健康饮食不熬夜，可以做一些面部按摩，可以促进脸部组织循环。
不同类型的肥胖类型，其瘦脸方式是有所不同的，其实有很多的小妙招也可以帮助大家瘦脸，比如冷水洗脸。每天用温水洗脸后用冷水拍脸，这样可以刺激毛孔，达到收缩的作用，时间久了，当然脸看起来会小些啦。