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目前125斤，目标110斤，开个帖子，记录自己每日运动情况，

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目前125斤，目标110斤，开个帖子，记录自己每日运动情况，给自己加油。有跳绳减肥的朋友们可以一起，加油，希望大家都能遇见更好的自己
IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2020-06-23 15:07回复
    6月21日第一天跳，只跳了600下，体重125
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2020-06-23 15:07
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      2025-05-29 21:39:13
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      6月22日，第2天，跳绳1400下，开合跳20次，深蹲20次，体重123
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端3楼2020-06-23 15:08
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        第三天，跳绳1500个。开合跳60，高抬腿60，踢臀跳60个，体重61公斤
        IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2020-06-24 07:38
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          美女，互关下，我也开了帖子，准备跳绳减肥，一起坚持加油！
          IP属地:甘肃来自Android客户端5楼2020-06-25 01:40
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            第四天，跳绳1800个，开合跳60，体重暂时不称了，以后打算一周称一次体重，看看有没有惊喜
            IP属地:辽宁来自iPhone客户端6楼2020-06-26 18:33
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              第五天1500个
              IP属地:辽宁来自iPhone客户端7楼2020-06-27 00:08
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                第六天2000，太累了，就没做其他运动，忍不住又称了体重60.1公斤
                IP属地:辽宁来自iPhone客户端8楼2020-06-28 14:25
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                  2025-05-29 21:33:13
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                  第七天，跳绳2200
                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端9楼2020-06-29 21:08
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                    前几天孩子兴趣班考级再加上大姨妈所以停了半个月，但是体重一直没反弹，还是59公斤。7月13日又开始第二阶段的跳绳，1800个
                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2020-07-17 15:36
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                      第二天，2000个，体重58.6公斤
                      IP属地:辽宁来自iPhone客户端13楼2020-07-17 15:37
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                        你三天，1100个，体重58.2公斤
                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端14楼2020-07-17 15:37
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                          第四天，跳绳2000，后踢腿60，高抬腿20，体重57.45公斤，好兴奋啊
                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端15楼2020-07-18 07:00
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                            姐妹你瘦的好快，我63kg目标57 但是我跳绳膝盖好疼 方法不对吗
                            来自Android客户端16楼2020-07-24 15:34
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