格斗实战有一些要点。力量，反应，抗击，有效动作
力量，许多招式和攻击用到的要点，力量是所有格斗需要的一个要点。让你的所有攻击更有效。
反应，肉体反应和精神反应，让你能很快在格斗里做出躲和防御还有反击等，而不是等对方拳头都在你脸上了才知道防御和躲。精神反应了，然后肉体反应。
抗击，抗击能力让你不会被一下处理。如果抗击能力不够你连防御都做不好，就算你用手挡开了对方的拳头，你的手都无法顶住对方的攻击。这个方面，学泰拳的那些人做得很好，
有效动作，有时有效动作会让你胜出。就算你力量足够，但你是想和对方打上十分钟才胜还是一个上勾拳就让对方没有战斗力？
所有实战都包含这些要点，而所有格斗也都是向这些要点发展，以不同的方式做到这些要点，但如果脱出了这些要点，不论什么理论都无用。
现在可以确认，空拳占里面的哪个了？空拳力量，抗击，反应，有效动作哪个训练了？
没有力量训练，没有抗击训练，反应训练，有效动作也只是让一般的无格斗训练的人不知道怎么处理。
所以说了那么多，除了拿出那几个案件嘲笑现代格斗和功夫不行，有什么正常的理论么？
什么招式无招胜有招，人家又快又准的一个上勾拳就能让你没有战斗力，人家力量和反应都够。而你反应和抗击力都不够，所以就趴下了。抗击力不够你连挡都挡不住。
你看那些学员，去了拳馆有一个能在教练认真的手下三招的么？