之前有一次戒烟两天了，晚上出去散步遛哒，路过一家小超市在犹豫，纠结，煎熬中还是买了一包，手脚麻利的拆烟点火一气呵成，心里面想着这是最后一包，这是最后一包，然后每次都自欺欺人的骗自己这真的是最后一包，然后再然后，曾几何时也想过用口香糖和零食代替，可是………
我知道，我的意志力太差了，有木有哪位大神给我指引一下戒烟的方法以及动力，我真的不想这么下去了，说实话我讨厌我这样的自己！！