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减肥20天目标43kg记录贴!身高:161cm 体重48kg
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减肥20天目标43kg记录贴!
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2020-06-23 20:18
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6.23
早餐:一杯黑咖啡+一点奶
午餐:一杯奶茶
晚餐:一点点面条+一块披萨饼
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3楼
2020-06-23 22:06
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6.24 第二天
体重:47.7kg
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2020-06-24 08:42
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6.24
早餐:一杯黑咖啡+牛奶
午餐:一碗鲜虾鸡蛋丝瓜面
晚餐:一颗维c
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5楼
2020-06-24 12:54
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晚上加餐一碗绿豆粥
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6楼
2020-06-24 21:19
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6.25 第三天
体重:47.45kg
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2020-06-25 09:15
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6.25
早餐:一个肉粽
午餐:一碗牛肉丸咖喱面
晚餐:西瓜
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2020-06-25 14:14
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晚上加餐青菜和奶茶
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9楼
2020-06-25 18:56
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6.26
体重:没称
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10楼
2020-06-26 10:14
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6.26
早餐:半个粽子
午餐:一碗猪肉青菜汤面
晚餐:柠檬水
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11楼
2020-06-26 12:48
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6.27
体重47.5kg
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12楼
2020-06-27 09:10
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昨天晚上没控制住吃了好多 今天尽量少吃或不吃
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14楼
2020-06-27 09:11
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6.29
体重:47.25kg
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15楼
2020-06-29 14:00
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6.29
今日目标只喝一杯大杯的四季春珍波椰
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2020-06-29 14:00
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6.30
体重:46.65kg
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17楼
2020-06-30 10:04
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