减肥20天目标43kg记录贴！身高：161cm 体重48kg20天快速减肥不纯断！【断食吧】_百度贴吧

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减肥20天目标43kg记录贴！身高：161cm 体重48kg

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减肥20天目标43kg记录贴！
身高：161cm 体重48kg
20天快速减肥不纯断！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-06-23 20:18回复

6.23
早餐：一杯黑咖啡+一点奶
午餐：一杯奶茶
晚餐：一点点面条+一块披萨饼

来自iPhone客户端3楼2020-06-23 22:06

6.24 第二天
体重：47.7kg

来自iPhone客户端4楼2020-06-24 08:42

6.24
早餐：一杯黑咖啡+牛奶
午餐：一碗鲜虾鸡蛋丝瓜面
晚餐：一颗维c

来自iPhone客户端5楼2020-06-24 12:54

晚上加餐一碗绿豆粥

来自iPhone客户端6楼2020-06-24 21:19

6.25 第三天
体重：47.45kg

来自iPhone客户端7楼2020-06-25 09:15

6.25
早餐：一个肉粽
午餐：一碗牛肉丸咖喱面
晚餐：西瓜

来自iPhone客户端8楼2020-06-25 14:14

晚上加餐青菜和奶茶

来自iPhone客户端9楼2020-06-25 18:56

6.26
体重：没称

来自iPhone客户端10楼2020-06-26 10:14

6.26
早餐：半个粽子
午餐：一碗猪肉青菜汤面
晚餐：柠檬水

来自iPhone客户端11楼2020-06-26 12:48

6.27
体重47.5kg

来自iPhone客户端12楼2020-06-27 09:10

昨天晚上没控制住吃了好多今天尽量少吃或不吃

来自iPhone客户端14楼2020-06-27 09:11

6.29
体重：47.25kg

来自iPhone客户端15楼2020-06-29 14:00

6.29
今日目标只喝一杯大杯的四季春珍波椰

来自iPhone客户端16楼2020-06-29 14:00

6.30
体重：46.65kg

来自iPhone客户端17楼2020-06-30 10:04

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