从备考起就发现上交行管经验贴比较少，在此，我把自己的经验/心路历程分享给大家，希望能帮到各位学弟学妹们，我将分享分为两个部分来讲，一是考验历程、二是心得建议。
首先说明一下个人情况，本人本科双非，专业公管，复习备考从3月份开始初试：3月下旬—12月下旬（9个月左右）；全心投入复习从暑假开始：6个月不到。
我想以时间为轴，用一首自作的打油诗《可为且可行》开始我的分享！
二零一九年三月，定目标，下决心；九月之期，虽有数次动摇，好在未曾放弃；
二零二零年五月，拟录取，续前行；后知之日，努力得到认可，命运得到眷顾；
二零二零年七月，一纸书，新征程；往后年间，责任之于情怀，求索之路漫漫；
有些路，很陡，但仍可行；有些事，很难，但尚可为！
心中有追求，脚下有力量，未来有期待！
一、考研历程
（一）3月初（大三下刚开学）
1.决定考研
自己不甘心就这么离开学校、进入社会，而且我还想继续读书，提升自己的综合能力，进一步拓宽视野，因为你的圈子一定程度上决定了你是什么样的人，考研对我来说是一个磨练成长的机会，更是一次改变命运的机会。摇摆不定，无法做选择的时候是最痛苦的，一旦决定了，做出了选择，便是下定决心，背水一战，破釜沉舟，一鼓作气、心无杂念、踏实专注，由此踏上漫漫考研之路。
开始选学校：三大因素综合考虑（城市、学校、专业）
经济发达地区：锁定在江浙沪等东部沿海地区
专业：公管（行管）
学校（985）：我列出了四所备选学校，分别是上海交通大学、华南理工大学、华东师范大学、中山大学
询问了班主任、导师、辅导员的意见，与亲戚朋友、同学交流，最后自己决定了报考上海交通大学
官网等途径查询：报录比、招生计划、招生目录、招生简章、参考书目、考试大纲、考试题型、考试资料等
2.找研友
研友不要多，精力有限，线下一个，线上一个，最多不要超过两个。一个好的研友，对考研复习影响至关重大，两人最好是有相同层次的目标，可以互相激励、互相打气、互相学习、交流、分享心得经验。研友之间要相互信任，有问题互相请教，探讨更好地学习方法，互相分享资源。
3.资料与信息收集
关注研招网、科教评价网、科学网等
合理使用以下途径收集资料：淘宝、哔哩哔哩、闲鱼、考研帮、小木虫、贴吧、论坛、QQ群、微信公众号、微博、百度、直系学长学姐。（注意：辨别资料的真伪）
所用资料：
英语一：全程围绕真题展开（张剑的05年至今）、其他资料都是辅助，本人英语基础比较差，所以在这一门花的功夫会比较多，用了何凯文长难句、何凯文阅读解析、何凯文阅读同源外刊时文精析、何凯文视频（阅读三步法、长难句、写作、点睛班最后一周左右会出、大作文）、薛非的小作文视频（强烈推荐）、恋词、红宝书
政治：肖秀荣全套——精讲精练+1000题+考点预测+形势政策+8套卷+4套卷+考前密训、蒋中挺客观题应试宝典（很小的一本，随时拿在手里翻看）、任燕翔主观题应试宝典（只看了一部分）、徐涛必背20题（比肖秀荣的考点预测出的早，所以可以提前看看，但最后也没看完的）
专业课：学校参考书（官网能查到）+笔记+真题及解析+自己整理的重点知识及提纲等笔记
625行政管理学：夏书章《行政管理学》、欧文休斯《公共管理导论》
847公共管理综合：《公共经济学》、《公共行政研究方法》、《政府过程》、《公共政策研究：政策循环和政策子系统》
（二）3-6月：我称之为“试水期”
这段时间基本没有怎么复习，学生工作和社会实践占用了很多时间。一边担任党员之家副秘书长、一边在多家健身房担任操课老师，加之学校课程还比较多，最后留给考研复习的时间寥寥无几。
英语：一是背单词；二是每天早晨一篇何凯文时文精析，偶尔会做一下张剑的80篇阅读
专业课：看书，简单勾画，对参考书的内容有宏观了解，2-3遍左右
政治：暑假才开始
（三）7—9月：我称之为“黄金期”
暑期开始正儿八经备考是一个不错的选择，可以全身心投入复习，因为之前已经看过了专业书，有一个大致的了解，这时候就需要做一个细致的复习规划，可以是月计划、周计划甚至可以具体到每一天，但是需要留出一定灵活时间。
英语：刷真题，4天一套（每一套都要研究透彻），刚开始刷真题节奏不要过快，可以两天做题、两天解析，也可以每天做题＋解析；准备摘录不认识的单词和句子。
政治：精讲精练+徐涛的强化课视频（只看强化课程就可以）
专业课：按照规划，每天几个固定的章节，梳理知识点，做笔记，并配合真题解析加深理解（建议用A4纸做笔记，长尾夹用上）
关于作息，每天保持至少7小时睡眠，每周给自己放一天假，劳逸结合。本人的作息及复习安排情况大致如下：六点起床，上午专业课，下午英语，晚上政治，平均每天高效复习时间8小时左右，晚上一般学到九点，最好不要熬夜，重头还在后面，身体永远要放在第一位。
（四）9月-11月上旬：我称之为“钻石期”
这个时候逐渐进入冲刺阶段，开始增加复习强度。我是每天7点到图书馆开始背书，晚上9:30回宿舍，23:00睡觉；除了吃饭和上课，其余时间基本都在图书馆复习，注意效率，而不仅仅是时间长短。
英语：继续刷真题，真题按照自己的节奏来，快的七八遍，慢的三四遍都是有的，单词全程不能放，一直背。
政治：开始刷题，可以结合真题，1000+真题+知识点提要，第一遍刷1000题可以把答案写在白纸上，方便二刷三刷，本人1000题就刷了3遍，第一遍会错很多，不要紧，先看知识点，再做题，之后再看一遍知识点，加深印象。
专业课：结合笔记开始背诵，可以一本一本背完，也可以几本同时进行，分章节，个人喜欢两本同时进行，不可再多，到最后直接一本一本背，越到最后背诵越快，每天背诵新内容之前都要复习一下前一天的内容，滚动记忆，每隔七天复习一下所有已经背诵的内容。《行政管理》这本是大头，背诵量极大，建议早点开始，《公共经济学》这本比较难啃，一定要理解性记忆，同时别忘了研究真题的出题逻辑；《公共政策研究：政策循环与政策子系统》我是自己梳理了背诵的知识点，不多，20页左右，十来天就能拿下；《公共行政研究方法》里面会涉及到大量统计学知识，大家复习途中要结合真题自行取舍，当然了，能啃下来是最好的。
（五）11月中旬-12月19日：我称之为“致命期”
这一阶段45天左右，决定你是否能实现逆袭。这个时期是最艰难也最紧迫的时候，但同时也是容易泄气、找不到成就感的时候，是一个弃考高峰期，大家一定要稳住，坚持下去，蹦紧弦，利用好每一分每一秒，稳住就能赢。一鼓作气，做好最后冲刺。
我这一阶段是在宿舍复习的，为了节省出门的时间。对于自制力不强的人不建议在宿舍复习，要保证自己不被室友影响到。此阶段作息变成了5:40起床，0:30睡觉，高强度复习，但还是每周给自己放半天假，劳逸结合，适时锻炼。
英语：真题、单词、作文、翻译
作文开始练手，刚开始背了十几篇王江涛的小作文，后来发现行不通，就没用了。推荐薛非老师的小作文视频课，每天一篇，背到考前即可，每天早晨默写一遍前一天背的作文，大作文背诵何凯文最后点睛班整理的四篇就好，我是最后一周才背的大作文，模板素材很多，可以自己整合，很好用。
政治：考点预测背起来，肖四肖八背答题就行，一直背到考前，选择题理解掌握。
专业：这时候大概背诵进行了4轮左右了，到后面三天一本滚动背诵，最后每天一本快速过，再结合真题研究出题逻辑，每一阶段研究真题都会有不一样的收获。
（六）12月21、22日：考试
千万不要弃考！千万不要弃考！千万不要弃考！重要的事情说三遍！不骄不躁，泰然处之即可，无论结果如何，既然走到了这一步，就要给自己的考研旅程画上圆满的句号。到了考场你会发现总有一些空位，考了一门之后，空位可能会变多，考到最后，会有惊喜，有的考场就剩几个人，当然了，也有从始至终都满满的考场，大家需要摆正心态，不要把希望寄托在别人弃考，而是要自己做到全力以赴，尽人事、待天命，努力的人，运气都不会太差，坚持到最后，无论什么结果都会是最好的安排。
二、建议（心得）
做决定：做决定可以多听取同学、老师、朋友、家人等多方经验，但要守住本心，不可随大流。当你在纠结要不要做一件事的时候，说明这件事对你不是必须的。当你迷茫的时候，请做好两件事，一是多读书，二是多健身。明确自我认知与定位（决定了选择什么层次的学校）：自己是否喜欢安于现状？是否喜欢竞争？是否能够坚持到底？自己的恒心和毅力有多强？有多自律？
（一）关于学校的选择：三大因素（城市、学校、专业）
追求学术：首选专业
提升自我：首选学校
学历见识：首选城市
1.好城市好学校好专业
2.好城市好学校的冷门专业
3.普通城市的好学校好专业
4.好城市普通学校的王牌专业
（二）关于复习
有学弟学妹问我，六月份才决定考研是不是来不及了？
大家不要觉得来不及，六月份开始，一切都不晚，当然了，有紧迫感是好事。
利用好暑假，考名校的建议自主实习，灵活性大一些，这时候就需要取舍了。
1.专业课
关键词记忆，每天复习前一天的背诵内容，循环滚动。
可以一本一本来，也可以同事几本进行，这看自己习惯。
文科类背诵量很大必须在理解的基础上记忆。背诵的时候尝试记几个关键词，然后关上书，看着关键词，把内容背出来，这种方法的前提是对书中内容必须理解，所以前期的看书就很重要。
2.英语
关于背单词，滚动循环记忆。一直背到考前。
真题一定要利用好，每一套真题都要研究透彻，不要一味地追求速度，关键是效率。
翻译一定要动笔写，不要仅仅是在脑子里想，效果是不一样的，不要觉得写会浪费时间，这是必须的。
得阅读者得天下。
备考过程中需要注意几点：
第一，复习过程中，可以跟研友交流经验，分享复习心得，但不要过多交流，以免过度焦虑，打乱节奏。
第二，时刻关注自己的复习进度，定期反思总结，不要为了背书而背书，定期看真题，研究出题逻辑，以免复习方向跑偏。
第三，劳逸结合，健康养生。高温愈加仰卧起，保温杯泡枸杞。
第四，踏实踏实踏实，重要的事情说三遍，不要想着走捷径，省时间，每一次自以为是的小聪明都是给自己挖的坑，复习后期会后悔的。
第五，后期可以浏览一些导师最新论文，关注一下学术动态，培养学术思维和写作逻辑，说不定会有惊喜。
（三）关于考试
12月20、21、22准备出发和考试
答题：简答
题要考虑全面（不要浪费一分钟，不要提前交卷，有时候最后几分钟往往能发现问题，想出新的观点），能表达自己观点的题就不要仅仅答书中内容，多多拓展。
（四）关于面试
面试一般会有专业面试、英语面试（口语＋听力）、综合能力面试（综合面试和专业面试往往会放在一起进行）
心态要好，表现自信
注意仪容仪态，言行举止
回答问题：不慌不乱，有理有据
遇到不会的问题千万不要慌，越是好的学校往往问题越具有灵活性，答案不在正确与否，老师们更在乎的是你的态度和思维逻辑，遇到不会的题，更在乎你会如何分析。
关注学院官网的新闻动态（实事），多看学术论文，培养学术思维和行文逻辑
（五）关于作息
一定要午休，最好是20-30分钟，这个时候没有进入深度睡眠，醒来不会头晕，但也要具体问题具体分析，因人而异选择。
前期保持每天7小时的睡眠时间，最后冲刺的时候，保持6小时睡眠时间。每周一个小放松，可以用一个下午整理宿舍，放松，补个大觉；每个月一个大放松，可以出去吃一顿大餐，但切记，不可卸下所有的紧张感。
总结：考研磨炼了我的心志，让我成长，让我更加清楚自己的追求，我坚信自己当初迷茫时做的决定一定是正确的，一是多读书，二是多健身。我很庆幸自己能够坚持下来，也希望各位学弟学妹们能够坚持追求自己的目标。
上名校没有想象中的那么难，但也绝对不容易；不要低估自己的能力，也不要高估自己的付出！做好选择，一旦决定了，便要破釜沉舟、一鼓作气；心无杂念，踏实专注；不到最后一刻一定不要放弃，毕竟，人生还是会有惊喜的，万一就考上了呢，当然了，也不要抱着侥幸心理，每一步都要稳扎稳打，不要想着走捷径，所有你自认为走的捷径往往都是给自己挖的坑。
考研是一场持久战，备好干粮，享受枯燥；有些坑总得自己来跳，有些弯路也得自己来绕，再多的经验都只能作参考，其中的艰辛自己知道就好；不过，有时候命运总爱开玩笑，好运可能来的很其妙，经历过了你就会知道，坚持到最后，相信你一定能考上！
考研路上，你永远不是一个人，千军万马陪你闯，加油！祝愿各位学弟学妹们都能如愿上岸！
#公管考研#
首先说明一下个人情况，本人本科双非，专业公管，复习备考从3月份开始初试：3月下旬—12月下旬（9个月左右）；全心投入复习从暑假开始：6个月不到。
我想以时间为轴，用一首自作的打油诗《可为且可行》开始我的分享！
二零一九年三月，定目标，下决心；九月之期，虽有数次动摇，好在未曾放弃；
二零二零年五月，拟录取，续前行；后知之日，努力得到认可，命运得到眷顾；
二零二零年七月，一纸书，新征程；往后年间，责任之于情怀，求索之路漫漫；
有些路，很陡，但仍可行；有些事，很难，但尚可为！
心中有追求，脚下有力量，未来有期待！
一、考研历程
（一）3月初（大三下刚开学）
1.决定考研
自己不甘心就这么离开学校、进入社会，而且我还想继续读书，提升自己的综合能力，进一步拓宽视野，因为你的圈子一定程度上决定了你是什么样的人，考研对我来说是一个磨练成长的机会，更是一次改变命运的机会。摇摆不定，无法做选择的时候是最痛苦的，一旦决定了，做出了选择，便是下定决心，背水一战，破釜沉舟，一鼓作气、心无杂念、踏实专注，由此踏上漫漫考研之路。
开始选学校：三大因素综合考虑（城市、学校、专业）
经济发达地区：锁定在江浙沪等东部沿海地区
专业：公管（行管）
学校（985）：我列出了四所备选学校，分别是上海交通大学、华南理工大学、华东师范大学、中山大学
询问了班主任、导师、辅导员的意见，与亲戚朋友、同学交流，最后自己决定了报考上海交通大学
官网等途径查询：报录比、招生计划、招生目录、招生简章、参考书目、考试大纲、考试题型、考试资料等
2.找研友
研友不要多，精力有限，线下一个，线上一个，最多不要超过两个。一个好的研友，对考研复习影响至关重大，两人最好是有相同层次的目标，可以互相激励、互相打气、互相学习、交流、分享心得经验。研友之间要相互信任，有问题互相请教，探讨更好地学习方法，互相分享资源。
3.资料与信息收集
关注研招网、科教评价网、科学网等
合理使用以下途径收集资料：淘宝、哔哩哔哩、闲鱼、考研帮、小木虫、贴吧、论坛、QQ群、微信公众号、微博、百度、直系学长学姐。（注意：辨别资料的真伪）
所用资料：
英语一：全程围绕真题展开（张剑的05年至今）、其他资料都是辅助，本人英语基础比较差，所以在这一门花的功夫会比较多，用了何凯文长难句、何凯文阅读解析、何凯文阅读同源外刊时文精析、何凯文视频（阅读三步法、长难句、写作、点睛班最后一周左右会出、大作文）、薛非的小作文视频（强烈推荐）、恋词、红宝书
政治：肖秀荣全套——精讲精练+1000题+考点预测+形势政策+8套卷+4套卷+考前密训、蒋中挺客观题应试宝典（很小的一本，随时拿在手里翻看）、任燕翔主观题应试宝典（只看了一部分）、徐涛必背20题（比肖秀荣的考点预测出的早，所以可以提前看看，但最后也没看完的）
专业课：学校参考书（官网能查到）+笔记+真题及解析+自己整理的重点知识及提纲等笔记
625行政管理学：夏书章《行政管理学》、欧文休斯《公共管理导论》
847公共管理综合：《公共经济学》、《公共行政研究方法》、《政府过程》、《公共政策研究：政策循环和政策子系统》
（二）3-6月：我称之为“试水期”
这段时间基本没有怎么复习，学生工作和社会实践占用了很多时间。一边担任党员之家副秘书长、一边在多家健身房担任操课老师，加之学校课程还比较多，最后留给考研复习的时间寥寥无几。
英语：一是背单词；二是每天早晨一篇何凯文时文精析，偶尔会做一下张剑的80篇阅读
专业课：看书，简单勾画，对参考书的内容有宏观了解，2-3遍左右
政治：暑假才开始
（三）7—9月：我称之为“黄金期”
暑期开始正儿八经备考是一个不错的选择，可以全身心投入复习，因为之前已经看过了专业书，有一个大致的了解，这时候就需要做一个细致的复习规划，可以是月计划、周计划甚至可以具体到每一天，但是需要留出一定灵活时间。
英语：刷真题，4天一套（每一套都要研究透彻），刚开始刷真题节奏不要过快，可以两天做题、两天解析，也可以每天做题＋解析；准备摘录不认识的单词和句子。
政治：精讲精练+徐涛的强化课视频（只看强化课程就可以）
专业课：按照规划，每天几个固定的章节，梳理知识点，做笔记，并配合真题解析加深理解（建议用A4纸做笔记，长尾夹用上）
关于作息，每天保持至少7小时睡眠，每周给自己放一天假，劳逸结合。本人的作息及复习安排情况大致如下：六点起床，上午专业课，下午英语，晚上政治，平均每天高效复习时间8小时左右，晚上一般学到九点，最好不要熬夜，重头还在后面，身体永远要放在第一位。
（四）9月-11月上旬：我称之为“钻石期”
这个时候逐渐进入冲刺阶段，开始增加复习强度。我是每天7点到图书馆开始背书，晚上9:30回宿舍，23:00睡觉；除了吃饭和上课，其余时间基本都在图书馆复习，注意效率，而不仅仅是时间长短。
英语：继续刷真题，真题按照自己的节奏来，快的七八遍，慢的三四遍都是有的，单词全程不能放，一直背。
政治：开始刷题，可以结合真题，1000+真题+知识点提要，第一遍刷1000题可以把答案写在白纸上，方便二刷三刷，本人1000题就刷了3遍，第一遍会错很多，不要紧，先看知识点，再做题，之后再看一遍知识点，加深印象。
专业课：结合笔记开始背诵，可以一本一本背完，也可以几本同时进行，分章节，个人喜欢两本同时进行，不可再多，到最后直接一本一本背，越到最后背诵越快，每天背诵新内容之前都要复习一下前一天的内容，滚动记忆，每隔七天复习一下所有已经背诵的内容。《行政管理》这本是大头，背诵量极大，建议早点开始，《公共经济学》这本比较难啃，一定要理解性记忆，同时别忘了研究真题的出题逻辑；《公共政策研究：政策循环与政策子系统》我是自己梳理了背诵的知识点，不多，20页左右，十来天就能拿下；《公共行政研究方法》里面会涉及到大量统计学知识，大家复习途中要结合真题自行取舍，当然了，能啃下来是最好的。
（五）11月中旬-12月19日：我称之为“致命期”
这一阶段45天左右，决定你是否能实现逆袭。这个时期是最艰难也最紧迫的时候，但同时也是容易泄气、找不到成就感的时候，是一个弃考高峰期，大家一定要稳住，坚持下去，蹦紧弦，利用好每一分每一秒，稳住就能赢。一鼓作气，做好最后冲刺。
我这一阶段是在宿舍复习的，为了节省出门的时间。对于自制力不强的人不建议在宿舍复习，要保证自己不被室友影响到。此阶段作息变成了5:40起床，0:30睡觉，高强度复习，但还是每周给自己放半天假，劳逸结合，适时锻炼。
英语：真题、单词、作文、翻译
作文开始练手，刚开始背了十几篇王江涛的小作文，后来发现行不通，就没用了。推荐薛非老师的小作文视频课，每天一篇，背到考前即可，每天早晨默写一遍前一天背的作文，大作文背诵何凯文最后点睛班整理的四篇就好，我是最后一周才背的大作文，模板素材很多，可以自己整合，很好用。
政治：考点预测背起来，肖四肖八背答题就行，一直背到考前，选择题理解掌握。
专业：这时候大概背诵进行了4轮左右了，到后面三天一本滚动背诵，最后每天一本快速过，再结合真题研究出题逻辑，每一阶段研究真题都会有不一样的收获。
（六）12月21、22日：考试
千万不要弃考！千万不要弃考！千万不要弃考！重要的事情说三遍！不骄不躁，泰然处之即可，无论结果如何，既然走到了这一步，就要给自己的考研旅程画上圆满的句号。到了考场你会发现总有一些空位，考了一门之后，空位可能会变多，考到最后，会有惊喜，有的考场就剩几个人，当然了，也有从始至终都满满的考场，大家需要摆正心态，不要把希望寄托在别人弃考，而是要自己做到全力以赴，尽人事、待天命，努力的人，运气都不会太差，坚持到最后，无论什么结果都会是最好的安排。
二、建议（心得）
做决定：做决定可以多听取同学、老师、朋友、家人等多方经验，但要守住本心，不可随大流。当你在纠结要不要做一件事的时候，说明这件事对你不是必须的。当你迷茫的时候，请做好两件事，一是多读书，二是多健身。明确自我认知与定位（决定了选择什么层次的学校）：自己是否喜欢安于现状？是否喜欢竞争？是否能够坚持到底？自己的恒心和毅力有多强？有多自律？
（一）关于学校的选择：三大因素（城市、学校、专业）
追求学术：首选专业
提升自我：首选学校
学历见识：首选城市
1.好城市好学校好专业
2.好城市好学校的冷门专业
3.普通城市的好学校好专业
4.好城市普通学校的王牌专业
（二）关于复习
有学弟学妹问我，六月份才决定考研是不是来不及了？
大家不要觉得来不及，六月份开始，一切都不晚，当然了，有紧迫感是好事。
利用好暑假，考名校的建议自主实习，灵活性大一些，这时候就需要取舍了。
1.专业课
关键词记忆，每天复习前一天的背诵内容，循环滚动。
可以一本一本来，也可以同事几本进行，这看自己习惯。
文科类背诵量很大必须在理解的基础上记忆。背诵的时候尝试记几个关键词，然后关上书，看着关键词，把内容背出来，这种方法的前提是对书中内容必须理解，所以前期的看书就很重要。
2.英语
关于背单词，滚动循环记忆。一直背到考前。
真题一定要利用好，每一套真题都要研究透彻，不要一味地追求速度，关键是效率。
翻译一定要动笔写，不要仅仅是在脑子里想，效果是不一样的，不要觉得写会浪费时间，这是必须的。
得阅读者得天下。
备考过程中需要注意几点：
第一，复习过程中，可以跟研友交流经验，分享复习心得，但不要过多交流，以免过度焦虑，打乱节奏。
第二，时刻关注自己的复习进度，定期反思总结，不要为了背书而背书，定期看真题，研究出题逻辑，以免复习方向跑偏。
第三，劳逸结合，健康养生。高温愈加仰卧起，保温杯泡枸杞。
第四，踏实踏实踏实，重要的事情说三遍，不要想着走捷径，省时间，每一次自以为是的小聪明都是给自己挖的坑，复习后期会后悔的。
第五，后期可以浏览一些导师最新论文，关注一下学术动态，培养学术思维和写作逻辑，说不定会有惊喜。
（三）关于考试
12月20、21、22准备出发和考试
答题：简答
题要考虑全面（不要浪费一分钟，不要提前交卷，有时候最后几分钟往往能发现问题，想出新的观点），能表达自己观点的题就不要仅仅答书中内容，多多拓展。
（四）关于面试
面试一般会有专业面试、英语面试（口语＋听力）、综合能力面试（综合面试和专业面试往往会放在一起进行）
心态要好，表现自信
注意仪容仪态，言行举止
回答问题：不慌不乱，有理有据
遇到不会的问题千万不要慌，越是好的学校往往问题越具有灵活性，答案不在正确与否，老师们更在乎的是你的态度和思维逻辑，遇到不会的题，更在乎你会如何分析。
关注学院官网的新闻动态（实事），多看学术论文，培养学术思维和行文逻辑
（五）关于作息
一定要午休，最好是20-30分钟，这个时候没有进入深度睡眠，醒来不会头晕，但也要具体问题具体分析，因人而异选择。
前期保持每天7小时的睡眠时间，最后冲刺的时候，保持6小时睡眠时间。每周一个小放松，可以用一个下午整理宿舍，放松，补个大觉；每个月一个大放松，可以出去吃一顿大餐，但切记，不可卸下所有的紧张感。
总结：考研磨炼了我的心志，让我成长，让我更加清楚自己的追求，我坚信自己当初迷茫时做的决定一定是正确的，一是多读书，二是多健身。我很庆幸自己能够坚持下来，也希望各位学弟学妹们能够坚持追求自己的目标。
上名校没有想象中的那么难，但也绝对不容易；不要低估自己的能力，也不要高估自己的付出！做好选择，一旦决定了，便要破釜沉舟、一鼓作气；心无杂念，踏实专注；不到最后一刻一定不要放弃，毕竟，人生还是会有惊喜的，万一就考上了呢，当然了，也不要抱着侥幸心理，每一步都要稳扎稳打，不要想着走捷径，所有你自认为走的捷径往往都是给自己挖的坑。
考研是一场持久战，备好干粮，享受枯燥；有些坑总得自己来跳，有些弯路也得自己来绕，再多的经验都只能作参考，其中的艰辛自己知道就好；不过，有时候命运总爱开玩笑，好运可能来的很其妙，经历过了你就会知道，坚持到最后，相信你一定能考上！
考研路上，你永远不是一个人，千军万马陪你闯，加油！祝愿各位学弟学妹们都能如愿上岸！
#公管考研#
