生活不将就，每天都有新鲜吃法，中西式营养早餐、便捷不失营养的工作餐、温馨幸福的晚餐、宝宝美食、周末自制美食、中式菜系、西式料理随你选择......不一样的品质生活选择。
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美好的一天吃，从营养美味的早餐开始！
吃腻了中式早餐，偶尔换换西式口味也不错。
简单时尚的汉堡+牛奶，一直是成功人士的标配早餐。
既省时间，又可以使身体得到充分的营养，唤醒你一整天的活力！

【食材】
（1）鸡排/原味牛肉饼/培根
（2）汉堡胚
（3）土鸡蛋
（4）西红柿
（5）生菜
（6）玉米
（7）蔬菜沙拉酱
（8）牛奶
【做法】
汉堡里面可以夹牛肉，夹鸡排、夹培根、加蔬菜鸡蛋等，营养随意搭，样式随心选。这里以夹牛肉为例，说下做法。
1、原味牛肉汉堡饼从冰箱中取出，无需解冻

2、平底锅直接加热，无需加入食用油。直接放入牛肉饼。

3、煎1分钟，翻面，再煎1分钟。个人比较喜欢吃嫩些的，一般不超过3分钟。如果喜欢熟一点的，可以煎5分钟左右。

4、生菜洗干净，用叶子，西红柿切成薄片。
5、再煎个荷包蛋

6、汉堡胚放上2片生菜叶，放上一片煎好的牛肉饼，再放上荷包蛋，2~3片西红柿，洋葱圈，上面挤上沙拉酱和番茄酱，大功告成。

这里选用的牛肉汉堡饼是腌制好的，所以不需要再加盐。

在配上一杯牛奶，几片水果，一点坚果，觉得不够的话，还可以再配点玉米，仪式感满分！

【营养价值】
满满的高蛋白营养早餐
面包补充碳水化合物，
鸡排，牛肉饼，培根肉，土鸡蛋等补充蛋白质和能量
生菜西红柿补充维生素和菜特有的营养成分
沙拉酱番茄酱、补充糖分
而且很方便，应该是受成功人士喜爱的。
【食材挑选】
所有食材都优选高品质的品牌食材，按家人健康安全有保证。
精心对比崇光百货、山姆会员、华联高端店等高端商超和天猫、京东、盒马生鲜等网上超市，重点是筛选品质最优的食材、配料、调料、厨具，每个细节环节我们都会为您想到，一站式买齐好食材！
而且是原产地直供，少一道流程就少一点风险，多一点新鲜。
宝宝爱吃，老公满意，家人放心，幸福感满满！
这份时尚便捷的营养早餐，你get到了没？
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