大小周天，中脉，气通唯本人成之！视频也是表现之一，气脉练通，方得上乘！

有的人瞧不起打砖的！圈里人能看明白自无须解释，你把你练的那手端起来看看，练变形了，似猪蹄的手，手神经都打麻木了，破坏了掌纹！破坏了手神经，年龄大了，后遗症风湿骨痛就来了！这种用健康换取的横练功夫不是本人喜欢的！
练功练好的，手是细皮嫩肉的，没有老茧的，不变形，气血充足，掌纹清晰可辨…
什么道理？不科普骗子与混子。

如果你随便模仿打砖，轻则伤手神经，重则骨裂，…你们自己掂量吧，理论是一回事，实作打砖又是另一回事，可以模仿我的作品试试！
牺牲健康的换功夫的太常见了！
换得健康，病去了的，再出功夫的可不多见！

现在的年轻人纵情声色，脚下虚浮，腿脚无力，你如果让对方模仿踩断砖也不容易！本人站桩训练得法，所以踩断砖容易！这又再次验证站桩有效标志！
如果有人否认，也容易理解！看似表面都一样，但练的东西就是不一样！
大多数人脚下无根，一碰就倒，上重下轻，容易跌倒，让其用脚踩断砖没有力气也办不到！纵情声色的更不容易办到！

站桩简单吧。就如同手机人人都有又会使用！但站桩不简单吧就又如同手机不是人人能了解她的
玄妙圆阳

站桩怎么身子轻！可是不多见！

站桩是个大话题！大千世界，无奇不有。
互联网的站桩，普遍是养生桩。仅此而已！
有的是练形意拳站桩，太极拳站桩。各站各的，各练各的，各派桩法多着呢，你学的过来吗