今天简直是无语，我蹲着整理东西，特意慢慢的站起来，结果还没走出去两步就眼前发黑啥也看不见了，差点摔倒，幸好旁边有人扶住我

今天下午吃了蒸南瓜和茄子，放了一点蚝油，真的好吃，感觉还不错，饮食渐渐恢复一些了

今天我上午吃了蒸南瓜和茄子和一点点馒头，中午还是蒸菜加了一点白菜进去，希望能帮我润肠通便，我今天上厕所挺正常，可能是吃的乳酸菌素片起效果了。

下午四点肚子里面有点烧烧的而且一直在咕噜咕噜的，这是饿了吗？（我现在有点感觉不到饿了）喝了点水，吃了一颗糖。感觉肚子微微痛了一会就不痛了。应该是渗出还没吸收的原因吧（大概）

上午8:00去医院抽血化验一个淀粉酶，下午出结果。
今天上午吃了一小段蒸香蕉和蒸南瓜。
中午吃了半碗小米粥，一小碗蒸茄子和胡萝卜一小块馒头。
感觉还不赖

昨天的检查结果出来了，指标正常，继续坚持现在的饮食

今天是恢复饮食的第九天
我吃了一小碗蒸南瓜加蚝油和一小碗小米粥，配了一点点馒头。
坚持控制饮食，早日痊愈啊

今天吃的也就是常态，可能是运动量太小感觉不消化，肚子胀胀的，而且上厕所很困难，总之今天不舒服。感觉胃里有气顶着很难受。

今天又感觉上厕所很困难，感觉非常的难受。今天下午3点半吃了最后一顿饭，一会儿喝点蜂蜜水，希望能润肠通便

记录今天的生活
我昨天晚上吃了一个酚酞含片，今天终于上出厕所啦，到期肚子一直都点咕噜咕噜的。
上午吃的馒头和蒸茄子
中午吃的油麦菜挂面
2点多有点饿了，又吃了几口馒头。
恢复期间营养要跟上啊，以后准备多补充一些水果，目前准备把香蕉和苹果放进食谱里。尽量多吃一些蔬菜，我发现我淀粉类的东西吃多了就会便秘。

昨天忘了记录
12号早上吃了两块苹果和两块黄桃，因为害怕太凉是蒸着吃的吃完之后没有感觉不适。
中午吃了南瓜荞麦挂面
下午五点蒸了桃子和香蕉吃。
最近每天上午空腹一杯水也在吃助消化的药，便秘的症状好转了。
以后多吃蔬菜和水果。

最近这三天我的排便都比较通常
今天上午
一碗煮苦菊+小半个馒头+一块苹果🍎+150ml蜂蜜水
最近饭后会吃点复方鸡内金片
吃完饭散散步
感觉还不错

中午吃的挂面和蒸水果

今天下午去测饭后血糖
我五点半吃了挂面汤，7点10分测血糖5.1

上午的蔬菜挂面
中午的馒头和蒸蔬果