胃寒的人要忌口，哪些食物打死都不要碰？
一：忌煎炸油腻食物
包括荤油类，油煎油炸制品，肥肉，老火汤，动物油脂，小餐馆路边摊饮食等。难消化的油脂可增加胃肠道负担，其滑肠的作用可使肠炎患者腹胀腹泻症状加重。
二：忌不洁变质腌制隔夜冷冻食物。
三：忌生冷性味寒凉的果蔬海鲜
比如冷饮、凉拌菜、西瓜、生梨、苦瓜、柑橘、柚子、枇杷，绿豆、蜂蜜、香蕉、虾蟹。生冷食物容易刺激胃肠粘膜，影响胃肠动力，形成消化不良，同时引起胃肠痉挛，造成腹痛、大便失调，慢性肠炎患者大多脾胃虚弱，脾肾阳虚，食用性味寒凉食物无疑会加重病情。
四：酒类
而且喝酒也会破坏胃肠道黏膜，影响胃肠道的功能，最终会导致慢性疾病的发生，尽量选择啤酒或葡萄酒来代替白酒，减少胃部的刺激。
胃寒是“养”起来的，常喝1种水，远离胃寒！
取炒干的黑糯米和丁香叶，桂花调配成小茶包，然后开水冲泡5分钟。
黑糯米的营养价值也是非常高的，能帮助修复受损的胃黏膜，还能够抑制幽门螺杆菌的滋生。丁香叶增加胃部消化吸收能力、促进胃液分泌，保护胃黏膜。
每天饭后一杯黑糯紫米茶，给胃洗洗澡，一个多月后你会收到胃带来的好消息。