（1）当做下蹲运动时，下肢血液会更快地回流到心脏，从而可促进心肺血液循环。
（2）下蹲时呼吸频率加快，吸入氧气增加；胸廓和肺部活动范围变大，肺活量增加。
（3）下蹲站立运动按摩肺脏，因为下蹲时腹内压增大，膈肌上抬，胸腔缩小﹔站立时腹内压减小，膈肌下沉，胸腔增大，反复下蹲站立运动就在进行肺脏按摩。
（4）给心脏减负，使下肢血脉通畅，是因下蹲运动时，双腿肌肉对血管有挤压作用，加快静脉血液回流；站立动作时，双腿肌肉放松，动脉血能快速充盈到下肢血管里；反复的下蹲站立运动，成为血液循环助动力，心脏负担得以减轻，使下肢血脉通畅。
（5）我们指导家长带宝宝做下蹲起立运动游戏达到增强心肺功能作用，同时尽可能促进宝宝早期综合发展，如腹部内脏按摩运动、增加肌肉力量、运动促进血液循环，运动过程促进小儿的新陈代谢，增加成长动力，增强下肢身体灵活和协调性等。