身体有点酸痛感怎么班？
当感觉到自己身体有点发酸，浑身没什么力气。表示气血供应不足。会出现痛、肿、胀状况。尤其是在运动完之后。建议平时注意有氧运动和无氧运动结合在一起。结束锻炼可以按摩下肌肉，拉筋，在用热毛巾热敷下。记得让自己放松下哦。