参加锻炼都理由

  
身体的软弱 会使我们的行为变的懦弱  
意志的不坚 会使我们丧失斗志  
遇事不敢向前 总是害怕自己受到伤害  
做一些事情是 也会感到信心不足  
所以我们一定要在日常生活中参加身体锻炼  
通过锻炼使自己的身体强壮  
通过锻炼使自己有足够的信心，面对一切  
只要我们合理的参加任何一项体育运动   
都可以使自己的身体 健康 强壮  
但 最能锻炼我们的意志 增强我们信心的  
要数搏击类体育运动  
搏击就是对付敌人的攻击 保护自身的武术  
如 我国的武术散打 韩国的跆拳道 泰国的泰拳 西方国家的拳击 等等  
这些都是非常有代表性的搏击类项目  
弱肉强食 这一自然法则 是我们都知道的  
在人的社会群体里 也是一样的  
你软弱 你就会被欺负 如果我们不想被欺负  
就得使自己健康 强壮  
并且让大家知道 我有能力保护自己 并给来犯者有力的回击  
不论我们练习散打 跆拳道 泰拳 拳击 还有其它都可以  
这里 我要向大家讲述的是 拳击


武   德
习武之人，必以“德”为先，德立则武精。
精为精湛、精为变通、精为明理、精为谦让、精为仁者。
习武之人，何以“德”为先 ：
武，乃武功、坚忍、强壮、勇猛、势力之外在表露；
如无      善念之领、用:
则 好勇斗狠、为害四邻、仗势欺人、持强凌弱、为人所弃；
德，内心 一切善念的源头，一切美好品行的 总论；
德，是人 一生的信念，德是建设和谐社会的 基石；
武德，是善与力的结合；
武德，是习武者心中的明灯；
凡我处学拳者，定要 时刻以德为先，立行做到；
忠于国家民族        仗义济民        勇敢牺牲        诚信谦让        勤奋艰苦
遵纪守法            尊师爱生        团结友爱        知礼重义        敬长爱幼