很宝宝们一上来就问:一粒能让我瘦多少？一个疗程能让我多瘦？
其实这种问题就类似于，一口饭能让你胖多少？一碗米饭能让你胖多少一个道理。每个人的体质不一样，代谢当然有所不同。我强调过很多次，细胞的代谢需要28天，减肥的周期是3个月！一个月你瘦了15斤，你至少需要1个月来让身体记住这个体重，也就是我们所谓的平台期。遇到平台期减重会比较慢甚至不掉秤这都是正常现象，平台期保持好的心态，不要抱怨不要放弃。突破平台期后就迎来新一轮的掉秤！第三个月你会发现自己掉秤的速度和第一个周期一样顺利！甚至整个体型小了几号！耐心坚持过3个月，你会发现自己不知不觉慢慢瘦，这就是养成了易瘦体质！不再有反弹的威胁！从此不再为减肥而烦恼！所以为了只减最后一次肥！耐心点，也就是3个月而已～过了也就过了，过不去你永远再减肥与反弹中间徘徊！