师兄。 不说太多。 我等着您100日的帖子

没做到的还太多了，多看，多落实到实处，加油

加油，一定要调整好自己的心态，找回戒色状态

大家互监督吧

戒色必须有一个明确的目标，坚定的立场，加上每天坚持学习和断念，加油

戒色文章需要每天学习，觉悟需要得到持续提升，就像吃饭一样，每天都得吃，几天不吃饭就会饿死。看戒色文章提高觉悟也是，必须要每天坚持学习，否则不坚持学习，觉悟不够，最后就会被心魔虐杀。

尽量不要一个人呆在屋里面，容易多想

不要光想着能够戒多少天，最重要的还是做好每一天

你这种情况，我刚发的第26贴，有针对性指导，勤快的话，自己去看看

刚刚戒了118天，我发现，吃肉会增加性欲，还有尽量别独处，现在我们还年轻，加油，你想想有很多事都是被sy搞砸的，加油

今天破了

加油，一定要注重学习，戒色的神力源自于学习，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。多看戒色文章，培养做戒色笔记的习惯，勤练习断念口诀，多行善，贵在坚持加油！

加油

认真总结分析破戒原因，
一定要好好反省自己，既然开始戒色就必须彻底，意淫也要戒除，端正自己的戒色态度，认真学习戒色文章提高综合觉悟，苦练断念增强自己的实战表现，观心断念就是戒色的灵魂，所有戒色理论都是围绕实战展开的，你只有彻底掌控自己的内心才可以从根源上杜绝手淫，学习戒色文章一定要努力精进不能浅尝辄止，泛泛而看，学习戒色文章不在于你学了多少而是你执行了多少，落实了多少？说到做不到是没有任何用处的，所以一定要端正戒色态度，下大决心戒色，自己好好反省，加油

楼主，建议制定日课并认真执行，远离黄源和上网。保持平和心态，孝顺父母，每天充实自己，忙起来就不会乱想了。加油