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营养均衡是孩子生长发育的重要基础!知识点来了:钙、维生素 D

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营养均衡是孩子生长发育的重要基础!
知识点来了:
钙、维生素 D3 、优质蛋白、氨基酸营养
是孩子长高的最为关键的营养素。


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2020-07-08 15:57回复
    孩子在生长发育时期身体对钙需求很大
    骨骼的发育生长需要大量钙的沉积
    但是,只盲目补钙也不行
    处于发育阶段的孩子补钙也离不开氨基酸


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2020-07-08 15:58
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      氨基酸和钙是构成骨骼的主要“建筑材料”
      美国宾夕法尼亚州立大学研究表明:赖氨酸不仅能增强人体对钙的吸收,还能和精氨酸协同作用,激活骨骼细胞生长因子(SGF)。
      另外,补钙的同时缺少维生素D3的话
      孩子摄入的钙不能真正被人体吸收
      会导致摄入的钙大部分流失
      所以要同时补充胶原蛋白


      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2020-07-08 15:59
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