领军教育机构辅导老师道，考试一般来说孩子的压力来自两方面：一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。
学习方法、学习习惯和学习心态是决定学习成绩三个必要的条件。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影改变的了。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，就是让他在这个时期保持一个稳定的学习心态。