现在外面动不动就三十多度，还能骑车吗。想骑一个400km左右的，夏天没骑过，只在冬天骑过2天240km。想问问大家都怎么安排时间的，如果早上早起5点出发，能骑到几点，下午几点出发骑到天黑？
如果这样的话，中午最热的那一段在哪过，没有帐篷。