敲击式与振动式：敲击式模仿按摩师的揉捏，提供足够强的压力，可将力锤击到皮脂以下，并容易损坏肌肉纤维。如果你经常进行大运动量锻炼，那么这是理想的选择，但是在其他情况下，这个力量可能太重了。偶尔的锻炼者、老年人和患有慢性疼痛的人，可能更适合振动式，它可提供相同的快速脉冲，同时“打击”力更小，从而带来更加放松的体验。振动式通常以较小的马力、更快的速度振动。
按摩头：大球头：适用于胸大肌、背阔肌等大肌群组织；U形头：适用于按摩肩颈与颈椎跟腱处，缓解疲劳与酸痛；铲行头：适用于腹部腹肌线条的雕刻（233）与放松；平性头：适用于按摩腰背平行大肌群；小球头：适用于按摩手臂、大腿、小腿肌群组织；锥形头：适用于深层组织，如穴位经络、关节、手掌、足底。
振幅与振频：为了满足不同锻炼程度、不同部位的按摩，尽量选择选项较多的筋膜枪。请记住，更高的振动的速度并不意味着更好的效果，还取决于每个脉冲背后的作用力。此外，在较低的振频下，较重的作用力也不能达到极致，而在较快的振频下作用才会更大。
噪音：当你坐在公共场所（或有熟睡的婴儿在家中），没有人愿意使用听起来像建筑工地的设备。这些类似钻头的筋膜枪枪可能无法完全保持静音，但是身边人的评论会让你明白，一款噪音较小的筋膜枪才能允许让你长期使用。
电池寿命：每次使用后充电是很大的不便，最好的筋膜枪最多可以使用3个小时，而较弱的筋膜枪则最多可以使用40分钟左右