我们的生活越来越好，可身体却越来越差了。有资料统计显示，全球共有五亿胃病患者，但中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。
患有胃病，可以从表现症状上作大致判断：
1、胃痛大多见于胃粘膜糜烂和溃病，由酸水刺激糜烂面引起。
2、腹胀和嗳气多见于胃病累及肌层，引起胃动力下降。
3、消化不良和稀便多见于消化酶分泌不足，这些症状有萎缩性胃炎可能。
4、烧心、咽部不适则是食管返流的典型症状。
那么如何养胃呢？常喝一杯水，胃炎、胃胀、胃痛立马消失！
取炒干的黑糯米和丁香叶，桂花然后装进纱布袋用茶煲大火煮开后再小火煎煮5分钟，倒出饮用即可。
黑糯米的营养价值也是非常高的，能帮助修复受损的胃黏膜，还能够抑制幽门螺杆菌的滋生，丁香叶增加胃部消化吸收能力、促进胃液分泌，保护胃黏膜。
如果不喜欢自己熬煮的方式，可以选择现成的黑糯紫米茶冲泡，材料都一样，对胃更好也更省时，杀菌消除炎症。
胃病三分靠医七分靠养，平时一定要多吃一些养胃的食物，比如：卷心菜，南瓜，小米，猴头菇等。