胃炎的症状为什么反反复复，不好治疗。其实，胃是非常脆弱的器官，人类是杂食动物，什么都吃，所有的食物首先都是在胃里面被研磨，被弄碎，混合均匀。
如果你吃的东西很硬，咀嚼不充分，暴饮暴食，这些食物长时间停留在胃里面，通过胃不断的搅拌，就有可能损害胃粘膜，导致胃的慢性炎症。所以，如果你不改变饮食习惯，胃炎确实会永远无法治愈。
俗话说的好，胃病，三分靠治疗，七分靠养，养胃是非常重要的，想要彻底的治愈胃炎，就需要调整自己的饮食习惯，做到以下几点。
养胃很关键
第一，三餐按时吃，不要暴饮暴食
早上要早起上班，很多人都不吃早餐，晚上又喜欢吃宵夜。早上不吃早饭，胃分泌的胃酸就有可能消化自身的胃粘膜组织，导致胃糜烂，胃炎，胃溃疡。晚上吃宵夜，增加胃肠道的负担，人在睡觉的时候，胃还在工作，增加胃肠道的负担。长此以往，也会导致胃功能紊乱。所以，需要三餐按时吃，细嚼慢咽，每餐吃7成饱。
第二，要清淡饮食，辛辣刺激性食物少吃
胃粘膜不喜欢高盐饮食，盐太多也会损害胃粘膜，做菜要少放盐，少吃咸菜，腌肉等高盐食物。同理，辛辣刺激性食物、油炸食物、浓咖啡等食物，都需要少吃，减少对胃肠道的刺激。还需要戒烟戒酒，因为酒精和烟雾，都会对胃粘膜产生损害。
第三，多吃新鲜的蔬菜水果
新鲜的蔬菜水果富含水分和维生素，可以促进胃粘膜修复，还可以氧化致癌物质，降低危害的发生，每天一杯黑糯紫米茶，能帮助修复受损的胃黏膜，还能够抑制幽门螺杆菌的滋生，丁香叶增加胃部消化吸收能力、促进胃液分泌，保护胃黏膜。