身高1.72米体重68公斤想减脂纯新手该怎么开始求教【健身吧】_百度贴吧

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身高1.72米体重68公斤想减脂纯新手该怎么开始求教

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IP属地:广东

1楼2020-07-10 23:11回复

憋减了继续增吧

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2020-07-10 23:22

收起回复

北京百度网讯科技有限公司

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2025-03-08 10:20广告

这样可以吗

IP属地:广东

5楼2020-07-10 23:38

有一对哑铃就可以开始了，设置好训练和饮食，前期减脂效率可以很快，可以增肌又减脂，还是说你现在没思路?

来自Android客户端6楼2020-07-10 23:43

收起回复

先学基本训练计划，动作知识。

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2020-07-11 08:11

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