产后抑郁症
母亲，自这一词诞生以来，便是世间最伟大的二字。西方人常说，上帝因为忙不过来，所以创造了母亲。可再强大的人，也有脆弱的一面，那脆弱的一面就需要我们用心去呵护。母亲在完成伟大的孕育之后，极易患上产后抑郁症。产后抑郁症的表现是什么？
产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。通常在产后2周出现，其病因可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。
产后抑郁症应该怎么办？
1.音乐舒缓：通过美妙柔和的音乐，平复产妇的心情。
2.转移注意力：产后如遇无法解决的糟心事，不要把注意力集中到不好的事情上，转移自己的注意力，去想一些让自己开心的事情。
3.行为调整：女性生产后不适应进行一些剧烈运动，但长时间久坐不运动对身体毫无益处，适当的散步有益身心健康。
4、情绪发泄：找到愿意倾听的亲朋好友，像他们述说自己的烦恼，甚至是大哭一场，都是非常有益的。
我们不能让产后抑郁症给伟大的母亲带来如此痛苦的回忆，无论是家人还是社会都应该贡献自己的力量，做好预防和后续治疗工作。重庆二哈心理咨询时刻关注母亲们的心理健康，给每一位妈妈全方位的呵护，我们将用爱给所有妈妈。