怎样知道是否健康：
1、软：柔软（身体：皮、脉、肉、筋、骨）
2、暖：代表温度是由气血提供的气血是身体的能量之源。
3、乐：是否开心、乐观。
　

健康被谁偷走了？健康有三贼：
1、亚健康：正在远离健康的状态。
2、慢性病：核心概念就是时间。
3、恶性病：
①重大疾病：他正在吞噬、威胁我们的生命。
②急性病：突然倒下、猝不及防。心脑血管是急性病的一种。
综上所述，我们应该学会健康管理：
“健康不是治出来的，是管出来的”。健康这方面医生是靠不住的要靠自己。
　

健康的管理方案：365
什么是365？
　

三：就是三围，医学里面称：
形（房子）
气（能量）
神（状态）
六：就是体质，阳性、阴性各三 种，属于精准管理。
五：五度，五个方面的影响因素
1、饮食：怎么吃、吃什么特别重要。
2、起居：睡眠、风水。
3、男女：性
4、情绪：万病有形灶。
5、运动：不懂运动，造成的伤害越大。
　

明一老师的学习历程、与中医的渊源，以及与猫爷的缘分等等……（这里不多阐述）
小紫包的“365”与明一老师的中医相暗合。
“大道至简，异病同治”，最终问题在血管上。小紫包是“血管清道夫”，所以各种病症均可服用小紫包，达到清理血管，提高免疫。