每天晚上使用一次，具有一定都光敏性。
步骤如下：
一、面部清洁：
水分按干（减少药物对皮肤对刺激），挤绿豆大小一点点到虎口（不要用棉签），轻点涂到脸上有皮疹的地方，观察是否有刺痛，瘙痒，发红等情况，没有第二天换个位置，连续用3天。
二、然后可以大面积使用它，不要厚涂（没有更好的疗效，且会增加刺激风险），只要涂抹均匀，观察局部刺痛，瘙痒，发红，没有等话，可以在面部停留稍长时间。
1、建立耐受方法：
第一次大面积涂抹的时候，等15分钟后清水洗掉，然后局部涂抹保湿／乳液霜即可。连续用2-3天后，时间可以加长 20-30分钟。连续用2周后基本可以耐受，可以涂抹过夜。这种方法可以建立耐受。
2、浓度稀释后使用：
黄豆大小药膏，混合同样大小乳液或霜，在涂抹到脸上。对皮肤的刺激小一些。
三、常见的不良反应：
皮肤干燥，脱屑，等是属于正常。多注意保湿就行。
只要没有出现刺痛，瘙痒，发红就行。
四、阿达帕林使用的时候，接触到眼角：
首先避免接触，如果症状很轻到话，几天之后自会缓解；
如果接触了比较明显，局部有红斑，瘙痒等，有刺激性接触皮炎，怎么办？
擦一些外用激素药膏，如地奈德乳膏，妥布霉素地塞米松眼膏，连续用3-5天即可缓解改善。
先涂药，在涂保湿的时候，把药膏带到眼周部位。为了避免这样情况到发生，涂抹保湿霜不要图到眼周，或者先涂抹保湿霜，在涂抹药膏。
（ps：维甲酸类药膏见效都非常慢，一般3周以上的时间才见效，要坚持使用。）
——本文转自皮肤科李云医生